我发现自己能量低的时候就特别想要去抓住一些东西，尤其想抓住孩子。仿佛孩子按照我的意愿来，我就有了力量感。
今天看到他们反锁门在房间里看动画片，去柜子里拿零食吃时一副偷偷摸摸的模样，我特别的生气。为什么要躲着我？为什么不光明正大地做这些事情？他们的行为照见了自己是个可怕的妈妈，所以他们才要骗我，以此躲避可怕的我。
我心里很受伤，原来自己做这些自以为是为他们好的事情，却变成了欺骗。
然后我就转向另一个极端，看吧，pad给你们，爱看多久看多久。心里暗暗地想:我看你这次期中考试考成什么鬼样，不复习，是吧，等着好果子吃。
我心里的念头是:你不听我的，你就会很惨。
晚饭时，我就只给自己装了饭，他们看我没盛他们的饭，也没去拿碗筷，用手剥了半碗毛豆吃，另外半碗被我倒出来留给老公吃。我心里想:好呀，你们不吃饭，那就饿着吧。
我把柜子里的零食藏到了一个很隐秘的地方，我就是让他们饿了，什么零食也没有吃，这样他们才知道要吃饭。
都是惩罚，报复。
这样的心是分裂的。
我的内心很不平静。
我现在没有能量去爱他们。
没关系，我可以能量低，我可以有不爱他们的时候，我也知道这样的时刻是暂时的，会过去。没有什么是必须的，应该做的，我先为自己做一些事情，让我感觉好一些。
