今天的一切，好像都比昨天推迟了一小时。从起床，晨练，到早餐。既然是周末，那就好好享受这种不急不慢的悠闲吧。
如果不是猫咪一大早闹着叫我起床，也许我还会睡多两小时。人啊人，怎么能让喵星人来为你的早起操碎了心呢。见我已经起来，准备洗漱运动，喵星人倒是安心地跑回去睡觉了……
今天是跟潇洒姐健身打卡第七天，早起运动的第五天。对于早起运动这件事，我自己都有些不可思议。
没想到万年赖床大王的我，有一天居然能够说服自己开始早起运动。起不来的时候对自己进行连环灵魂拷问，这大概就是我唯一的秘诀吧。使用这个秘诀的时候，脑子得特别清醒，不然问题不够有杀伤力。
对我来说，一句“难道你又想拖到晚上才运动，然后不小心又拖延，最后又熬夜又凌晨才睡觉第二天又无精打采吗？”就足够让我翻身起床了。因为我内心一直有个小小目标，打败陈年黑眼圈，而这首先要有充足的睡眠。
虽然我只进行了五天早起晨练，但是明显感觉一天的时间变多了，而且白天更精神！听过别人那么多道理，不如自己实践一次。我这赖床王觉悟有点迟呀！
其实，最近一直在试着对目标对现在所学的课程做减法。偏红色系性格的人果然是目标太泛朝三暮四。总想着给自己制定一大堆精进提升计划，仿佛把宏大计划写下来，就能马上变成理想中无比优秀的样子了。
C老师说，一件事情做到了极致，就是别人抢不走的技能。但是这件事情最好是自己擅长的。因为是擅长的事情，坚持到底才不会那么痛苦，因为是擅长的事情，才说明你内心深处对它有热情。
所以啊，了解自己的内心非常重要。这就需要不断梳理。既然是内因的性格使然，那我就接受它，要把抗性变为自己的优势。
首先，把想要学习进修的知识领域范围缩小再缩小，目标锁定在比较明确清晰的方向。因为，清晰就是力量！
对一件事情有没有热情，其实从你见到第一眼，内心就已经有了答案。就像听课的时候，听感兴趣、擅长的课程，跟听其他课程是完全不一样的感觉。内心的触动是非常明显的。任何瞬间的心动都不容易，不要怠慢了它呀。
最后放上熹文姐的金句，希望早起也能成为我理所应当的习惯。
共勉。
