印痕，什么是印痕，大家想一想。想一想自己有没有什么印痕？
印痕就是小时候通过爸爸妈妈的一些语言，形成的一些对心性的伤害，这种印痕会像种子一样不断的在长大，可能那件事情都已经早早结束了，但是那件事情的影响却深深的影响这个人，甚至影响他的一生，这就是印痕。
那我来举个例子大家可能更容易理解，印痕对自己的影响会是什么呢。比如我，我小时候记得有一次我爸妈跟我一起打牌，然后打着打着有可能是我耍赖，也记不清原因了，然后我妈就打了我，最后闹的不欢而散。虽然事情结束了，但我的记忆，我再也不打牌了这种烙印，深深的印入在我的潜意识里。那会导致什么呢，我会打牌这个事情没有兴趣，对游戏这种事情没有兴趣，那有的朋友会说，这种印痕这么好？亲爱的们，其实我的这次的印痕的影响远远不止这些，通过这件事情，我对玩的比如打牌，玩游戏，甚至看小说我都不喜欢，其实是特别无聊的一个人。影响还不仅仅就这些，结婚了，我对象玩游戏，我会发现我特别没办法容忍，看他在那玩游戏，我心中就会有一股恼火。结果就是吵架。我理解不了他，他也理解不了我，他觉得我上一天班了，休息一下怎么了，你怎么看见我玩游戏，看见我歇一会就不舒服。人与人也是一样，有时候我们看见的陌生人，我们就会感觉不喜欢那个人，因为在潜意识里她有可能是感觉对方像过去伤害我们的那一类人。 那还有的人半夜里不能听电话铃声，比如他小的时候睡着了，正睡的香的时候忽然发生了一件不好的事情，那这个铃声就可能是他的深深的印痕，就是他晚上不能听见电话铃声，听见了就会心里极为害怕，继而恼火是谁给我打的这个电话。这就是我们所说的印痕，印痕的伤害。
我们每个人都会有印痕，有的人多，有的人少，那据统计每个人会有3000-5000个印痕。
中国的教育，尤其是家庭教育缺失了很长时间。过去我们的父母不知道印痕，那现在我们知道了，我们就要化解这种印痕对我们的伤害，还有对孩子的伤害。我们有这么多印痕，那要不要把这些印痕传给我们的孩子们。我们当然不希望。可是我们说的每一句话，做得每一件事会不会给孩子留下印痕。这就是我们需要学习，父母学习，是孩子最大的福气。夫妻同修，会福上加福。
再比如，约翰和玛丽深爱彼此，但在住在一起后，约翰越来越受不了玛丽总把浴室弄得一团糟。有一天约翰实在受不了了。
约翰：玛丽，说过多少次了，用完浴室之后要收拾干净！
玛丽：我会收拾的，你不要那么着急嘛！
约翰：收拾浴室会花很多时间吗？
玛丽：约翰，你不能这么自私，你总是希望每件事都按照你的方式。
约翰：把东西乱丢的人可不是我，你简直把浴室变成了要命的跑道。
玛丽和约翰吵架的原因看起来是因为，玛丽没有收拾浴室。但要想了解真正的原因，就要了解约翰和玛丽有什么样的生活经历了。
玛丽在严格的家教下长大，她的双亲命令小孩必须“隐形”。比如，父母发现她把玩具乱丢，就会把她的玩具丢进垃圾桶，而且没收她所有的玩具，一个月不准玩。
慢慢地，玛丽深信自己是父母的负担。在和约翰在一起后，玛丽又再次感受到小时候被要求做“隐形人”的痛苦，因为约翰向她传达了同样的信息，让她忆起伤心往事。
约翰出生在一个多孩子的家庭，他小时候一直觉得自己说话没人理。因为兄弟姐妹很多，他说什么，别的兄弟姐妹一插嘴，就没人注意到他了。
而且父母因为孩子很多也照顾不到他，所以他经常会觉得自己被忽略。当他的要求多次被忽略，就触动到了他童年的那段伤痛。事情的真相，就是约翰和玛丽在试图控制对方的行为，借以控制过去的创伤。那过去的我们如何跳脱出这种印痕对我们的伤害呢，需要一份觉察，一份对自我的觉察。大家有时间可以想一下。
我还记得我去听课的时候有一位80岁的老奶奶，她这个人不爱喝稀饭，看见稀饭就想吐，那实际上呢，她是小时候被伤害过，父母逼迫过她，所以她脑海里有深深的印痕，一看见稀饭就想吐，不想吃。那知道印痕之后，老奶奶发现艾，她可以看见稀饭，可以喝稀饭了。所以去除印痕对我们的伤害，首先我们要有一份觉察，这种觉察非常不容易昂，是需要不断学习，不断的自我反省，才有可能体会出来。大家有机会也可以去听一些更高级的讲座，高级导师会讲如何去除心里印痕。
对于孩子，我们要尽可能的减少对他们的伤害，减少心里印痕对他们的创伤，如何减少，那就是尽量减少对他们的印痕。印痕容易发生在什么时候呢，容易发生在情绪最高点的时候。包括好的情绪和坏的情绪。比如说孩子学会了第一个英语单词，如果你能在他情绪非常高兴的时候夸奖他，啊，宝贝你真是学习英语的天才。这时候这句话可能就会种植在她的潜意识里。这里也设计到给孩子一个身份。身份的问题以后的讲座里再细讲。再比如孩子在哭的正厉害的时候，这个时候是他情绪最激动的时候，如果我们说你这孩子哭什么哭，就知道哭。你看谁家谁家孩子，谁跟你这样似的。那时间长了这就是一种印痕，慢慢的他就会变的不自信，觉得自己是一种负担。这个时候我们应该怎么做？蹲下来，感统深受的看着他的眼睛，抱着他，拍拍他，跟他说，孩子，看到你这么伤心，我也是，你是因为什么什么，才这么不开心吗？引导他。
希望我们都能知道印痕，都能减少印痕对我们的伤害。
