书评《工具》——我们都可以拥有很多种解决事情的方式

在介绍《工具》这本书之前,简短的介绍一下另一本——《秘密》,在我看来《秘密》是一本“洗脑书”(笑),书主要阐述了一个成功的法则:吸引力法则。简单点说,也就是制造出一个的“磁场”,就能吸引到你想要的一切。

基本原理:人类所有的思维活动,都会产生某种特定的频率(脑电波),而这种频率就像蝙蝠用来探路的超声波。它会吸引同样的频率,引发共振,从而将我们思维活动中所涉及到的任何事物吸引到我们的面前。因此,我们应该尽可能地摒弃一切负面的思维活动,每天只想着正面的、我们所期待的事物,这样最终我们才能走向成功。

图片截图于豆瓣

《秘密》这本书内容并不是太多,我却看了很久(经常洗脑洗着洗着就被自己拉回到现实生活……)。看过这本书的人对这本书的评价褒贬不一,唯心主义的论述让很多人觉得有“故弄玄虚”的嫌疑,但我觉得可以将它看成一种信念或是称之为信仰,这个“秘密”就是让人保持积极的思维方式,正面思考,通过提升自己,从而获得的想要。

而《工具》就像是《秘密》的实践版,通过五种“工具”,让你能够更好的处理生活中发生的事情。

图片截图于豆瓣

书中讲述了解决问题的五大工具:

工具1.“逆转渴望”:将“逃避痛苦的渴望”转变为“面对痛苦的渴望”。

更高驱力:向前进的驱力

工具2.“主动联结的爱”:训练接受万物本然面貌的能力,不再怨怼。

更高驱力:满溢的爱

工具3.“内在权威”:克服焦虑不安,找回自我表达的力量。

更高驱力:自我表达的力量

工具4.“感恩之流”:有效地控制负面情绪。

更高驱力:感恩

工具5.“危机”:产生非使用前四项工具不可的意志力,而不会放弃。

更高驱力:意志力


“逆转渴望”:将“逃避痛苦的渴望”转变为“面对痛苦的渴望”

《工具》第一章提到了“舒适区”,“舒适区”以外是让你感到不舒适甚至痛苦的,一直躲在“舒适区”看似安全舒服,但你失去了“无限可能”,这将是人生中最遗憾的。只有当你意识到这一点,勇敢的面对痛苦,走出痛苦,才会收获到更多精彩。(专治懒癌晚期和拖延症重病患者。)

这也让我想起村上春树关于跑步的一句话——

“今天不想跑,所以才去跑,这就是长距离跑者的思维方式。”

这大概也就是他直到六十六岁仍然能跑马拉松的“秘密”。

第一次画思维导图,有点儿无从下手,相信熟能生巧,一次会比一次好。

《工具》这本书能让你的思维重新洗牌,从心理学的角度也让人跳出惯性思维的束缚,换一种方式去思考和解决事情,避免画地为牢钻牛角尖以及顾影自怜的可能。这本书对我的帮助很大,每当犯懒或是被消极情绪袭击的时候就会想到其中所对应的每项“工具”,“对症下药”目前来看成效不错。

当然,任何一本书都不是特效药,理性去思考,自己仔细消化吸收。

善用五大“工具”,那么我们都可以拥有很多种解决事情的方式。

今天,你使用“工具”了吗?

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