五分钟就能学会的快速阅读技能

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读书破万卷,下笔如有神。

什么是快速阅读

快速阅读又称速读,是一种为适应现代化社会人们的快速信息增长需求而出现的高效阅读方法,速读的本质说的简单一点其实就是一种迅速将文字图像化并记忆和理解的能力。

学习快速阅读的意义

一个人要想在社会上占有一席之地,仅仅依靠在校园里从书本里面吸取来的理论知识是远远不够的,毕竟那只是非常基础的知识,并没有形成一个系统的理论,这些单薄的知识是难以让你立足于滚滚社会的洪流中,也无法让你在激烈的社会竞争中脱颖而出。因此,你需要的不仅仅是毕业证,更是需要不断自我学习提高的意识。所以,要想拥有渊博的知识更重要的是要从阅读下功夫,而在这里,快速阅读就非常重要了,特别在现今的信息时代,传统的阅读方法根本不能适应如此繁多的信息,所以除了良好的自我学习提高的阅读习惯,还需要有好的学习方法——快速阅读。

必要保证

1.注意力高度集中

注意力要高度集中在阅读内容上,所谓“注意力的集中”指在快速阅读时。而对阅读之外的事物置之不顾。也就是说,要能够抑制外界事物分散自己的注意力。

2.注意力灵活控制

所谓“注意力的控制”指在专心致志地进行快速阅读时,把主要精力控制在文章的某一个重点内容上,又能在必要时将注意力转移到所需要的另一个重点问题上。

3.注意力有效分配

根据自己的阅读目的既要集中注意力寻求文章的要点,同时又要扫视全文,以免漏掉应当看的文字。也就是说,速读时,既要有集中注意力寻求主要目标的能力,又要有环视四周,捕捉与主要目标有关的内容和舍弃与主要目标无关的文字的能力。

如何开始

1.增加每一段的字词的数量

这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过练习,你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多,你将读得越快。

2.减少阅读每一段消耗的时间

阅读每一段最少需要四分之一秒,迫使你自己减少花费的时间,这样你将在快速获取信息上做得更出色,这也是一个有关练习和自信的问题。

3.减少你的目光移回到前一个句子的次数

为了减少回读的次数,你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行,可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端,将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

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结语

快速阅读的方法很简单,但要把它化为己用需要不断练习,按上面的方法训练可以显著提高阅读效率。除了上述的方法之外,我们可以通过思维导图法、颜色标注法、目录回忆法等方法提高快速阅读的速读和效果。相信掌握了快速阅读的技巧后,我们即使不能做到“破万卷”,但达到“破千卷”的小目标还是可以轻松完成的!

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