2016年初我们的女儿出生，我是一位年轻的宝妈，很多事情也不懂，有一些手足无措，出现黄疸，睡偏头，吐奶，肠胃感冒，上吐下泻，晚上哭闹，长牙期，发烧……我每天忙到脸都没时间洗，宝爸也濒临崩溃，这完全和我们想象的生活不一样。我们都有些想放弃，想把孩子给爷爷奶奶照顾，已经做好准备回国后。爷爷说不同意，这样对孩子并不好，宝爸当时有些生爷爷的气，现在看了武志红的专栏，才明白是我们错了，孩子最重要的7年千万不要和爸爸妈妈分开。就这样我们一家三口又回到了新加坡，没办法生活还要继续，就这样又坚持了几个月，彼此身心疲惫。
2017年初宝爸问我要不要请保姆帮我们，我当然开心，之前我就想请保姆帮忙，只是担心开销和家里多个人他会不习惯，也担心女儿让别人照顾不放心（现在看来都是多虑了）。我们请来缅甸的保姆，她没有工作经验，刚开始连沟通都是问题，不过几个月后她已经完全可以听懂中文，并且已经完全融入到我们的生活中。我和他也终于解放啦，我们有了自己的时间，有时间听得到专栏，有时间背单词，有时间来参加写作班，也有时间去打扮自己。宝爸也开始关注区块链，收益颇丰。一切都在朝着好的方向发展……
跨出了心里的安全区，我们发现了不一样的生活。最重要的就是学习。终身学习，人一定要不断学习，否则就会被淘汰。
如果不知道从何学起，那我就给大家几条建议：比如：
健身：对健康会越来越有帮助，帮助消除负面情绪，精力更加充沛，心态变好。
写作：不管文采怎样 ，也不管别人会不会看。至少静下心来写点东西，也是帮助自己理清思绪，提高认知，也是很有帮助了。心静了会思考了 ，自然也会避免很多不必要的问题出现。
做饭：你也许会说 做饭这么简单 哪还用学，我说的学做饭 是做到色香味俱全，并且从养生的角度出发去学，尤其是女人 要学会从内而外的调养自己 和家人的合理膳食，这对健康很重要。
以上三条都是最基础 最容易做的改变 ，坚持下来你就会发现它的力量！
