听伯凡日志录，有一篇文章讲到了伪学习。文章中有一个例子让人印象很深，讲我们反复刷微信时，自认为很重要的文章，就先保存起来，看似很喜欢学习，其实，都只是一种形式化。想想自己平时的行为，真是一样一样啊！
为什么有些人是在真正的学习，而有些人却只是伪学习而又不自知呢？其实，有一个很重要的理由，就是对舒适区诱惑的抵抗能力差别。
想想，舒适区真的很诱惑人，只需要重复一些，看似很努力的行为，给自己些许安慰，然后，又不需要花费很多努力。欺骗了别人，更加欺骗了自己。
如何抵制舒适区的诱惑呢？
自我约束能力？环境的影响？对目标的强烈渴望？还是元认知能力真正的觉醒？
我常常在想这个问题，但又没有一个标准的答案。因为，我的性格中，对任何事物都会有强烈的好奇心，所以，注意力会常常分散。分散的同时，会自我更倾向舒适区。这样常常学着学着，就走偏了。这里，就更应该强调自我注意力的集中，也是自我约束能力提升的重要性。
环境？虽说，不能以客观环境为借口，但是，如果刻意的给自己一个稳定的环境，可以帮助自己抵御舒适区的诱惑。
对目标的强烈渴望，也会加强对舒适区诱惑的抵抗。总之，所有的一切都是建立在自我元认知的提升和觉醒。
