昨天深深的挫败感

今天一大早4点半就醒了，睡不着了，又想到了昨天的比赛。

辛苦准备了好几个大夜，结果却没有展示完，精彩的部分没有展现出来，觉得好挫败啊！为什么没有提前把握一下时间呢？明明有足够的时间可以提前再练习一下，可我却觉得差不多就行，大意了

深究一下，其实还是我的思想有问题，我不想参加，学校硬压的40岁以下的必须参加，然后我想就当练习吧，放平心态就好！可还是认真去做了课件，写了发言稿，因为我对待工作一向认真的！结果在最后展示的时候却没把握好时间，内心的不甘心，为自己的大意心烦，为自己的熬夜不值，反正种种吧！真是感觉糟透了！

下午比赛前，和小胡的那个冲突让我一肚子火，然后我就又把原因往这方面推，反正就是不爽！然后也影响到了比赛情绪！

现在我反思了一下，

1.思想问题：本身没有调整心态，状态去参加

2.懒散，拖延

3.对自己情绪的把控还得修炼

最后还想起来小宋同学暖心的安慰，虽然直白了一点，但是这孩子还是可爱的！