清醒的活，又是一本鸡汤之作啊，这是我对这本书标题的第一印象。
一次偶然点开听书视频，听完十几分钟的介绍，我感觉意犹未尽，果断买了纸质书来看，果然，迎来了我的开悟之书。
为啥说这是我的开悟之书呢？我觉得最最重要的一点就是，我开始认识到了我是我的观察者，这个认识让我对我的情绪，我的想法，我的行为有了新的认知视角-旁观者视角。有了这个视角，我生气时，会有个声音提醒我，你在生气，神奇的是，我的生气情绪会消失大半，有点偃旗息鼓；有了这个视角，我难过时，我也不会困在这个难过情绪里，我开始有了自我疗愈的本事。
“请问你是谁？”书中告诉我们，我是那个正在观看世界的人，我能从这后面的某个地方向外看，并觉知从我面前掠过的事件、想法和情绪。
