一、初心

今年才开始听《樊登读书》，觉得听书的方式很适合工作忙碍又没太多时间静下心来看书的我。8月份，偶然间参加了李拓老师的《三天讲书特训营》，产生了学习讲书的冲动。之后就接收到《28天读出生产力特训营》的信息。当时觉得学习任务那么重，很难兼顾，但在班主任小智的多次鼓励下，终于报名参加了10月11日开始的特训营。回顾当时自己报名的初心：很认同讲书是读书最好的方式。我希望自己能学习如何讲书，从而提高读书的效果；通过讲书能影响身边的人；通过有效地读书，找到解决问题的方法，提升自我。经过28天的学习，我觉得实现了我的初心。

二、收获和成长

1、《终身成长》的学习，让我思维方式发生了根本的改变。之前，我认为虽然努力很重要，但天赋也很重要。这种固定型思维，让自己有时畏难，有时抱怨，有时消极。学习收获的成长型思维，让我豁然开朗，相信人的能力不是固定不变的，是可以通过努力提高的，在遇到困难和挑战时，只要提醒自己“用成长型思维想想还有什么办法”，就似乎给自己注入了能量，将注意力转移到如何寻求解决方案上。

2、《读懂一本书》的学习，彻底打破了以前对读书的认知。以前有空时拿起一本书看，看时觉得挺好，甚至还会在书中自认为很重要的语句上划线，读完后大部分时间一长也淡忘了。而这本书教会了自己如何选书、解构一本书、讲好一本书，在读这本书时，似乎自己的大脑神经元如同一盏盏灯被点亮，真切地感受到“读书点亮生活”。

3、《即兴演讲》的学习，大幅提升了自己对即兴演讲的信心。四步法：“抓手-重点-结构体-呼吁行动”，简洁直观又可操作，延伸到任何一次开口的表达，都是可以借鉴，太好用了。学完的当天，在单位开会发言中就直接运用了，效果确实很好。现在，只要发言，我都会思考，这四部分应如何运用。

4、《心流》的学习，让自己感知幸福的能力大大提升。在学习之前，对很多习以为常的事情或状态，似乎都变得麻木无感，甚至对一些事情常会感到烦躁。学习以后，时常会提醒自己，如果要体会心流的感觉，我应该怎么做？于是，就会专注在当下，去细细体会当时的状态和过程，心情变得平静。

5、《亲密关系》的学习，让自己学会内省，去深挖自身存在的问题，自己的不良情绪和表现，到底潜意识里的我有什么需求未被得到满足，我如何不去向外求，而应向内求，如何提升自我和改变自我，让自己的需求通过自己的努力去实现。

6、《贫穷的本质》的学习，让自己对于人类的贫穷问题有了更深刻的认识，人类命运共同体，发展才是硬道理。

7、还有大咖课的学习，对于提升阅读、表达、讲书、人际、财富、习惯等等，都提供了非常多实操作性很强的方法，特别好用。

三、成长经验

1、训练营期间我坚持挤出时间完成每天的学习进度，按时完成打卡，打卡内容的总结帮助自己更好地理解学习的内容。

2、对于每次学习的内容，我都会在日常中加以运用，只有多用，多刻意练习，才能真正成为自己的知识。

3、既然参加了学习讲书的训练营，那就一定要鼓起勇气，不怕出丑，必须参加讲书人比赛，只要开始了第一次，就突破了自我，为以后的无限可能做好了很好的铺垫。我有幸参加了海选赛和半决赛，找到了些讲书的感觉。

四、感恩

1、学习期间，我所在的1班1组的组长扬每天对我的学习进行提醒，对我的打卡作业进行点评，对我给予不断的鼓励，是我坚持的动力。有时在想，茫茫人海中，以这种未曾谋面的方式相处了这么久，远方有这样一位好人在帮助我，真是一种缘份，特别感恩。

2、一群志同道合的人相聚在线上空间，互相学习、交流和鼓励，这么多优秀的老师为我们精心准备课程，特别感动，大家能以这样一种正能量的形式凝聚在一起，都在践行着“从我做起”，做好自己，从而影响身边更多的人。