感赏自己周日晚没有逼着女儿非把作业做完再睡觉，孩子已经有抵触情绪了。觉察自己能量不足，赶紧抽离。经过调整，今早又能量满满。每次反复过后，都能有所成长。
感赏女儿按时起床，高高兴兴上学。中午回家玩手机也没有过分。
感赏女儿知道周六，周日没有控制好自己。晚上回来虽然没作业，但能安下心来为明天月考复习，而且在我的陪同下复习了她最怕的数学。
感赏今晚女儿洗漱时间缩短了。想看十五分钟动漫再睡觉，我同意了，而她到时间就给了我。
睡前要我抱抱亲亲，还像小时候一样总缠着我不放。以前她要我抱，我因为她做得事不满意，心里总感到嫌烦。自从入群后，调整自己能量，每晚睡觉前都能打心底里要去亲亲她，抱抱她，感到她比以前可人了！以前也给她爱，但方法不对，孩子感觉不到，甚至是伤害。现在真感到愧疚。
