很喜欢keep上的这句话。
自律对一个人的影响太大了，无论什么只要你坚持去做总会有收获。尽管结果有时候不会按照你的想法来，但过程和事后的尽力感肯定会让你心满意足，就像富兰克林曾说：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。” 你不会去抱怨不会后悔不会痛苦，更好的珍惜和享受眼前的一切。
记得我是从去年11月份开始决心锻炼，每天坚持平板支撑俯卧撑卷腹等运动。我一直坚持到现在，中间还经历过报名的健身房关门跑路后决心自己在家锻炼，偶尔几天可能会给自己找理由，最明显的变化就是肚子收紧了，手臂力量增强了，前段时间试了下前年的一条牛仔裤去年穿不下如今缺很宽松，我当时一直觉得坚持健身可能是人这一生最简单最容易有收获的事吧。前段时间也开始一周二三次户外夜跑，跑步我断断续续很多次，以前没多大感觉，突然翻到自己四年前的夜跑记录，从以前七八分钟每公里最多也就跑三四公里到如今六分钟左右十公里都轻轻松松，我才明白自己的进步有多大。真的是不怕事情有多大，就怕你一点都不去做，点点滴滴的积累一直在影响着我。以前可能就是想太多，考虑太多，2019我想做一个自律的人，什么也不再‘等’，都只去做，从简单的健身开始，坚持去做你会遇到你期待的一切。
想的太多不如简单去做，尽管不再年少，依旧朝气蓬勃！
