本月成就事件
①积微
➡️2022年终复盘直播
2022年是对我来说是一个不断突破的一年，是我从资深的潜水员向水面浮起重启人生的一年。也是这几年改变最大的一年！有了2022年7月份的复盘直播经历！这次稍微有进步，复盘稿准备的比上次更加充分！在分享时也自信多了！说实话，特别佩服在我前面分享的周英女神！她在事业、家庭、生活各方面都做的超级好！为了当健身教练克服种种困难开直播，不仅自己坚持住了，还用行动影响了很多运动！还有她超会夸人，走到哪里都招人喜欢！是我一直学习的榜样
➡️运营
1月本职工作很忙，但依然领了制作海报的任务！制作海报的软件从搞定设计上找模板转为用ppt去模仿甚至自己设计！有这个想法源于秀秀老师给我的集体海报任务！用稿定设计限制住了我，让我的想法无法得以实现！于是就有了用ppt完成海报的想法！
刚开始遇到很多问题我不知道怎么处理，就开始内耗，浪费了很多时间，突然想到我可以先从自己能做到的地方开始，然后就发现，其实我有很多都是可以做到的，当我开始动手做时，那些问题也逐渐变小，实在不会的就去请教！最后终于完成了5张年度复盘宣传海报！
②家庭
1月16日，放年假了！连续工作了半年没休息，终于可以休息了，和老公,儿子一起到北街去购买年货！给老公儿子买了衣服鞋子！我也添了包包和一双鞋！
1月17日，回了妈妈家，老公给妈妈生活费，但被拒绝，因为妈妈觉得还能干活，不想给我们添麻烦！让我们把钱存起来！怎么讲都不收！没办法只好收回！老人家总是为儿女们着想！
而后告别妈妈，我开了5个小时车带着老公儿子回了河南老家，看到我们特别高兴！老人家新冠后，膝关节和老公一样痛的走不了路！但我们去的第2天她就可以丢下凳子自己走一小段了，等到三哥一家回去，她已经行动自如了！家婆把暖宝宝的方法教给老公，老公用了后也有很大好转！但他有一会没一会的，不像家婆坚持的特别好
大年29晚上，和大姑姐一家吃团圆饭！家婆竟然能出门走路啦！
大年三十中午，三哥在世博酒店订了年饭！因为订到三楼的包间，酒店没电梯！外㽒们要背家婆上楼！但家婆要求自己扶着楼梯自己上，不让背！我开始佩服这位快九十岁的老人家啦！
大年初一，亲戚朋友们来家婆家拜年，老公和三哥去给二娘烧新年纸！中午我和三嫂一起做午饭，留大姑姐和姐夫在家婆家吃饭！三嫂的厨艺特别好！她做的饭菜总能征服我们每一个人！
大年初二晚上送老公和三哥去和朋友聚餐，我也请三嫂和侄女出去吃谭鸭血(侄女心心念念的想去的地)，因为天气特别冷，家婆晚上也不吃东西，就把她一人留在家里，我们吃完回去后，发现家婆不讲话，好像生气了！大过年的，只顾我们自出去玩了！把她老人家一人留家里，确实是不对！还是三嫂厉害，叫侄女陪家婆聊天，哄家婆开心！这一点也是我要向三嫂学习的地方！总是观察如微，照顾好身边的每一个人！
大年初三，家族聚餐，在阳光酒店包了两桌，时间过得好快，几年不见孩子一下长成大人！这次聚餐发现有位哥哥和他的儿子都离婚了！在餐桌上各占一方不断地批评女方的不对，这件事给我的启发是，父母是孩子的榜样！同时父母所有的行为都会给孩子带来正面或负面的影响！要想孩子有个幸福的家，首先父母就要经营好自己的家！
本月需要改进的地方
1.觉得工作量很大，每天很累，运动完全停止！
2.在饮食上，完全放飞自我，想吃什么就吃什么！ 仗着有媛媛老师的减脂营，放开了肚皮吃，结果过一个年涨了9斤重！
3. 本职工作经常加班，再加上老公儿子都回家了！家务事也变多，营养知识也没坚持学习！
下一步行动
①2月参加减脂营，把涨起来的体重吃回去！目前来看，目标马上就要实现了！2月底一定要减到50公斤以下！
②把运动时间固定在每天早上7点钟，到点就运动。先从简单的开始！
③2月规划健康知识图库，营养知识学习继续提上日程，还要去多刷题，提前告知老师要参加考试，让老师提前做好安排！
