时代进步的这么快。
前三十年可能是绿皮火车，
现在像过山车。
你永远不知道下一个转弯点在哪儿，
稍不努力，就会被这信息的洪流冲刷下来。
更可怕的是，
比我们优秀，比我们年龄小的，比我们更拼命。
人，焦虑、浮躁，是常有的。
但同时，也是我们的绊脚石，
那么，
焦虑时，
我们该如何面对，如何自处？
书籍里、课程中的很多方式和道理。
其实自己都知道也清楚。
但是为什么别人讲出来就可以即打知名度又赚钱，而我们却深陷不已呢？
有人说这是粘合效应，有了一定的积累之后，把所有的碎片知识都粘合分类，形成看似是你的东西，一步一步分享给大家，形成一种整合的能力。
你看，
别人的焦虑就能拿来说事来讲课还顺便写篇文章给你看，
所以说焦虑的本身不算什么。
而大多数人还停留在焦虑本身。
碎片化，小的方面停留在无法综合表达清楚一件事。
大至无法整理人生，一天一天在散乱中度过。
不知道从哪里开始，偶尔一时兴起努力两天，又陷入迷茫的死循环，即急着成功，也渴望脱贫，但好像一直都在贫困的边缘线挣扎。
好在你不是一个人，焦虑这东西，你有我有大家有。
记得在一个课程上听到这么一段话：“上世纪50年代，美国的精英阶层也集体焦虑，心理学家罗洛梅却说“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态，在这样一个高速发展的时代，焦虑的人才是真的健康、感觉到时代脉搏的人”。
你看，事物的本身也没那么糟糕，
原始社会焦虑如何捕食，如何每天有充足的食物，如何不受野兽和敌人的搅扰。
春秋时期，人们又焦虑天下何时太平，百姓盼望能不要流离失所生活有口饱饭吃。
到了唐宋明远清，渐渐繁华鼎盛也逐渐文明，人们焦虑升官发财，如何更好的活下去。
以至于民国时期，人们焦虑自己的国家能够站起来做自己。
而到了这个时代，人们拥有了更多，焦虑的也更多了，
大学毕业是选择跟专业相关的工作，还是从事更有发展空间的职业亦或是自己喜欢的工作？
婚姻配偶更自由，接触面
焦虑分好多维度，其中最常见的是选择焦虑。
那么多铺天盖地的讯息和APP我该点开看哪个？
那么多喜欢的东西，我该买哪个？
那么多课程和书籍，我该先看哪个？
..........
从古至今，每个时代都有每个时代的焦虑，形成焦虑心理的原因是什么？
社会心理分析，形成内心焦虑，行为散乱的现象，大多数原因是因为自身能力不足。
你想拥有一份高薪的工作，但是你的学历不足，经验匮乏。
你想来一场说走就走的旅行，去看早已存在你手机相册许久的地方，
可是你却难以无后顾之忧的走，因为一次旅行可能就会花光仅有的一点积蓄。
你有无数次想去他的妈的，老子最酷 的辞职创业，
最后都被支付完生活开销仅剩不多的钱而又一拖再拖，一等再等。
不是你没有能力，而是你没有足够的决心。
但，
我更想问你，
你的心之所向是什么？
逻辑思维 其中有一本书叫《成大事者不纠结》
焦虑的本身，我认为很大部分是纠结造成的。
首先，
你了解自己吗？
你知道自己想要什么吗？
你可知自身优势？
你又能否自律？
在朋友圈看到这么个段子，马云在跑步时，路人对马云说：
“我佩服你能熬过那么多难熬的日子，然后才有今天的辉煌，你真不容易，换成我，早就疯了！”
马云说：
“熬过那些苦日子一点都不难，因为我知道他会变好。我更佩服的是你，明知道日子一成不变，还坚持几十年照常过，换成我，早就疯了！”
然而，
我们口口声声地说自己焦虑，事实上焦虑只不过是肤浅的表象，背后隐藏的是我们恨不得一步登天的野心和急功近利。
心理学中有个共识，影响我们现状的，更多的是源于我们的主观意识，
指的是：我们是如何看待和解读客观事物的。
所以，焦虑这种东西，能击溃你，也能建设你，能衰败你，也能增强你，看你如何看待它，利用它。
我给的良药是，
静下来，清空头绪，
想象希望自己五年后是什么样子。
给自己设一个框。
不管怎么样，把自己安进去。
眼里心里就只有那幅五年后的画面。
那是方向，是目标，是你的乌托邦。
现在所面临的问题困难就会觉得不算什么，一个劲儿的向哪个方向奔。
当然，事实并不像我说的这么简单，偶尔你依然会伴随着焦虑，拧巴，恐惧和紧张一路成长，因为你的能力够不上你的野心。
但，焦虑是可以调整的，也是你可以控制的。
就像那段话说的：
“每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，就是你的成人礼，过不去，求饶了，就是你的无底洞”。
作者：沈素之
来自北方，停留上海
“大家都笑我，因为我想写故事”
“那是因为大家知道的太少，而你看过更大的世界。如果你觉得这个世界有哪些东西会让你快乐，就去做，无论别人说什么”
