回首跑步的历程，其实应该追溯到去年的十月份。那时候梅姐姐的早起跑步打动了我，于是奋起直追我也开始了，但是开始了没多久就被雾霾扼杀了。
今年正式开始是差不多从四月份开始，这也是不记手帐的缺点，并不知道日子是怎么过的。大概是从四月份开始，每天早晨起来跑步慢慢的成了习惯。也是因为这样规律的运动和饮食，我的体重从一百四十多斤缓慢几乎匀速的下降到了不到一百二十斤。
每个人都惊叹于我的变化，纷纷问我是如何做到的。其实没别的，晚上不吃饭，早晨起来运动，可能是因为节食又加上运动促进血液循环，就这么顺其自然瘦下来了，别人的夸赞和感叹又变成了我跑步的动力，正面反馈让我在跑步这条路上越走越久。
跑步带给我的并不单单是这些，在酷暑难耐的夏季，每天跑完步羽毛球过后，那浑身出的汗就仿佛刚从浴室出来，通透的感觉真的特别畅快。运动过后的皮肤更加红润有了光泽，人也格外的精神有活力。正是因为这样的体育锻炼，才能让我有更多的注意力投入到自己喜欢做的事情中，并且做事情特别有效率。
时间飞逝中，转眼到了深秋，路上的人纷纷穿起来小棉袄，可是我依然穿着T恤薄外套，丝毫不觉得冷。从家里出发去跑步的时候，披一件运动衫，跑一圈过后已经微微出汗了，于是半袖结束了接下来的跑步。真的并不冷，相反，额头鼻尖都是细密的汗珠，那微微发热的感觉真的很舒服。
这几天的跑步，差不多把在北京储存的能量都消耗得差不多了，又恢复到了以前进入平台期的体重，并且冬天还有储存能量的趋势。其实没关系，一直以来并没有把减肥当作是跑步的动力，如果是这样的话估计我可能不会坚持这么久。
我当初选择跑步，是因为整天的伏案工作，怕自己的身体出问题，而我是家里的灵魂，如果出了问题大的小的都跟着操心，并且还没有多余的精力照顾闺女。所以我要好起来，才能更好的照顾家庭忙好工作对待好生活，这才选择跑步。
这么一跑，就让我尝到了甜头，想到了一句话，一个人的自律，藏着他的运气。
今天一个姐姐把我拉到了经开区跑步群，在这里有一大群志同道合的小伙伴儿一起，我相信我能跑的更远。
我们计划着明年春天报个半马，这样在接下来的跑步中就有了目标，目标导向会让我在跑步中享受到跑步带来的乐趣，每跑一步都是在为将来积蓄力量。
