昨天启动瑜伽，回到家累的一觉半夜醒来，才想起没有日更！
办了瑜伽年卡，快要到期也没去过几次，想想这年岁，不能再懒了，要行动起来，做好自律！
一个星期抽出两天，每天一个小时，一定要坚持下去！而且最近读到的一段话，深刺我心：
“你的压力来源于无法自律
只是假装努力
现状跟不上内心的欲望
所以你焦虑又恐慌”
这真的是我的内心写照！
加油吧！余生！
漏更一天
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