周检视（三）20181119

哇，要给自己点个赞，已经写第三周周检视了！时间管理上还是一地鸡毛，拖到这时候才写周检视，组员已经都写好了，看来还是有严重的拖延症！要改，要改，要改！

回顾一下自己的目标：

90天个人目标：

1. 晚十早五

2. 晨间日记

3. 跑步减脂

死党说我这个目标太范了，哈哈，须细化。

反思第一个目标：早五没问题，晚十还是拖啊，要改，要改，要改！

图片发自简书App

看看自己的睡眠，不健康啊！仍然低于平均值74%，才66%。

深睡眠很差，反思如何改？

图片发自简书App

深睡眠48分钟，要改，要改，要改！

第二个晨间日记能坚持每天早起写，值得嘉许！

第三个目标跑步减脂，还没有减脂啊，看来跑步的方法要反思改进，上周雨天多，少跑了！

图片发自简书App

总的来说，要改，要改，要改！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。