《六项精进》打卡29天

姓名:袁明辉

公司:宁波惠尔顿婴童安全科技股份有限公司

组别:利他一组

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》3遍

背诵《大学》3遍

【经典名句分享】

付出不亚于任何人的努力

【行~实践】

一、修身

1、抄写《般若波罗蜜多心经》

2、读稻盛先生自传

3、做仰卧起坐40个,第五天肚子疼明显改善,分3组,每组20个。

4、走路40分钟

二、齐家

三、建功积善

建功

积善

1、微笑面对每一个人

发愿从2018年3月27日起至少每日至少一善

今日 1善,总计38善。

【省~觉悟】

1、每天的精进贵在坚持,坚持早上静坐10分钟

【感谢】

1、感谢老婆购买苹果继续支持减肥

【志愿】

志愿2018做好自己,不断提升自我。公司的信息化和生产精益智能化以及阿米巴经营数据分析等系统化建设作出贡献,不断完善公司工作流程。关爱家人,善待他人、传播正能量、传播大爱!

【打卡始于2018.3.27持续打卡于2019.3.27】

图片发自简书App
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