Day22 日计划及复盘

2019.8.25 天气   阵雨   闷热

名言：自律即自由

计划：

早起  5：00   OK

瑜伽 1小时     OK

阅读2小时     NO

和朋友约       OK

医院              OK

冥想   10分钟 OK

早上  22：00前 OK

感受：时间过的真的很快，活在当下，或许应该想的更长远，才好。

收获：努力了比什么都重要

不足：慢、慢、慢

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