“我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的一一没有， 一个都没有。巴菲特读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊。孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。”
——查理·芒格
精要主义的核心思维模式
精要主义正是对“更少，但更好”的不懈追求。这意味着不是偶尔为之，而是把追求“更少，但更好”当成行事的铁律。
精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。
精要是一种自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。
为自己而活，不只是偶尔说说“不” ，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情；不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些很好的机会；不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事。
1.选择，一种战无不胜的力量
不加思考的努力等同于习得性无助。
无视拒绝带来的“失落感”。
高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。
2.甄别，几乎一切都是噪声
更多努力不一定能带来更多收获，“更少， 但更好”可以。
几乎一切事情的次要性再怎么高估都不够。
扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。
拒绝好机会，拥抱真正的契机。
3.取舍，我要的究竟是什么
审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。
在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。
强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。
精要主义者养成第一步：探索
4.抽离，为探索和思考留出空间
非精要主义者，忙得无暇顾及人生；精要主义者，抽身而退，探索人生。
为自己创造探索和思考的空间。
适时抽身，退一步看清局势。
用每天的第一个20分钟来阅读经典。
5.审视，关注真正重要的事
放眼全局，而不是纠缠细节。去粗取精，自律地调查筛选。
写日记，成为自己人生的记录者。
实地探索, 认清问题的本质。
捕捉不正常和不寻常的细节。
明确问题，走出逃避推诿的怪圈。
6.游戏，拥抱内心孩童的智慧
游戏，能够极为有效地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。
当我们玩儿的时候，人生得到了最纯粹的表达，个性得到了最真实的展现。
游戏它起码以三种特殊的方式为人类的探索行为添砖加瓦：首先，游戏拓展了人们选择的范围；其次，游戏是解压药；最后，游戏对于大脑的执行功能可以产生积极的影响。
游戏不只是有助于我们探索重要事务，它本身就是重要事务。
让游戏重回日常。
用游戏激发创意。
从过去的经历中发出有关游戏的记忆，让儿时的激动重现。
7.睡眠，保护你的身心资产
睡眠通常被认为有助于身体的休息，但最近的研究表明，睡眠其实对大脑的作用更大。一个完整的晚上睡眠能够增强大脑功能，提升解决问题的能力。
亚马逊网络购物中心的缔造者杰夫·贝佐斯说：“良好的睡眠习惯让我反应更灵敏，思维更清晰。如果有了8小时睡眠，我一整天都感觉好多了。”
每个人的头等大事，是确保自己有能力决断什么才是头等大事。
8.精选，只接受前10%的机会
“如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。”
对选项的价值进行评分，能让我们更加自觉、更有逻辑、更加理性地作出选择，而不是听凭一时的心血来潮或受情绪支配。
公司招聘遵循一个原则：宁可人手不足，也不草草地招进不合适的人。
精要主义者养成第二步：排除
9.澄清，做一个以一当千的决定
精要目标，却是既鼓舞人心又明确具体，既充满意义又容易衡量。如果操作正确，一个精要目标是一个可以以一当千的决定。
设定一个精要目标并非易事。它需要勇气、卓识和远见，来看清什么样的行为和努力能够提升个人贡献峰值。
10.勇气，优雅说“不”的力量
我们需要学会慢点说“好”，快点说“不”。
敢于坚定地、决绝地、优雅地说“不”，只答应真正的要事。
我们对群体对我们期望的服从，心理学家称之为规范性从众。虽然如今这种服从已经不再是生死攸关之事，但那种渴求却始终深深地根植于我们的头脑中。我们觉得内疚，我们不想让别人失望，我们害怕破坏关系。
我发现人们普遍都尊重和羡慕那些有着坚定信念勇于说“不”的人。
关键不在于对所有要求都全盘拒绝，而是在于拒绝不重要的事情，以便应承真正重要的事情。对一切说“不”，频繁地说，优雅地说，只有千真万确的要事除外。
优雅说“不”的六大原则：1.把决定和关系分开；2.优雅地说“不”并不代表必须使用“NO”；3.关注权衡取舍；4.自我提醒，每个人都是推销员；5.说“不”需要用人气换尊重；6.一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。
有效说“不”的八种方法：1.尴尬的停顿；2.委婉地说“不”或“不，但是”；3.“我需要看一下日程表，然后再答复您。”；4.使用电子邮件的自动回复功能；5.“好的。那我要取消的是什么？”；6.带着幽默上说“不”；7.“欢迎你X。我愿意Y。”；8.“这个我做不了，但是X可能对此感兴趣。”
11.放弃，止损是最大的赢
沉没成本是指：由于已经投入的成本无法收回，而对某项已知的亏本生意继续投入时间、金钱或精力的倾向。
禀赋效应：当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值，而当他一旦拥有该物品，就会倾向于高估它的价值。
现状偏见：仅仅是由于自己一直在做某事而继续做下去，这种倾向有时被称作“现状偏见”。仅仅是因为它早已存在，就听之任之、盲目接受，不再费心费力地询问质疑，这实在是太容易了。
小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。
克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。
不要强己所难，寻求中性的第二意见。
小心现状偏见，运用零基预算法。
不要随意承诺， 先停顿， 再说话。
不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。
12.编辑，看不见的艺术
删减，自律地抛弃那些好选项。
精缩，用有意义的活动取代无意义的活动。
纠正，反观核心，调整方向。
少量编辑，知道在什么时候谨慎克制。
13.边界，设定界线会带来自由
“不”，是一个完整的句子。——安妮·拉莫特
设定界线，才能获得自由。
别人的问题不是你的问题，一旦替他们承接了问题，我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。
精要主义养成第三步：执行
14.缓冲，充足准备带来优势
在工作和生活中只要留一个缓冲，我们就可以减少执行必要任务时的助力。
基于最佳情况，考虑最坏可能。
设置缓冲区的三个窍门：
1.作完善的准备；
2.比预计时间多留50%；
3.做好情景规划。
15.扫除，锁定你的“最慢行进者”
谁是你的“赫比”？你工作或生活中“最慢的行进者”是什么？阻碍你取得重要成就的障碍是什么？通过系统定位并移除这个“掣肘”，你将大大减小阻碍你执行重要事务的摩擦力。
16.进步，小胜的价值
小处着手，成功巨大，为小胜喝彩！
曾任斯坦福大学教授的教育学家亨利·艾林( Henry B.Eyring)这样写道: “经验告诉我，个人和组织是这样完善的，最佳着眼之处，莫过于那些微小的改变，”它们就发生在我们常做的事情上。持之以恒和不断重复是力量之源。
鼓励小胜的三个技巧：
1.关注最低可行性进步；
2.做好最低可行性准备；
3.直观地嘉奖进步。
17.心流，常规造天才
设计一种处理重要事务的常规，让执行毫不费力。
让重要事务处于默认设置。
五招释放正确常规的力量：
1.彻底检修你的触发器。
2.创造新的触发器。
3.先肯最难啃的骨头。
4.建立混合型常规。
5.陈规陋习逐个击破。
18.专注，当下最重要的是什么
专注于当下，专注于当下的重要事务，享受当下。
从精要主义者，到精要领导者
精要领导者的要素：
1.对人才招聘挑剔得近乎荒谬。
2.在真正明确核心意图之前，不要停止争论。
3.支持极端授权。授权的关键在于明确性，他不会让角色定位过于原则性和模糊。他会保证团队中的每个人都真正清楚自己该做出什么样的贡献，以及其他员工都在贡献什么。
4.在合适的时机向适宜的对象传达恰当的信息。
5.经常检查以保障有意义的进步。
不在琐碎中无足轻重！
未来，属于终身学习者！
未来，到底需要什么样的人才?
改变命运唯一的策略：是你要变成终身学习者。未来世界将不再需要单的技能型人才，而是需要具备完善的知识结构、极强逻辑思考力和高感知力的复合型人才。优秀的人往往通过阅读建立足够强大的抽象思维能力，获得异于众人的思考和整合能力。未来，将属于终身学习者！而阅读必定和终身学习形影不离。
