觉察日记5/15+张妍+9号自保
在第一轮共修接近尾声的时候，我的内心状态是“亏空、无力、麻木”，我不知道自己怎么了，也不知道自己想要什么，无力、难过、悲伤的陪伴着自己。终于在第119天共修总结会上，我感受到了内心的满足，也知道了我需要什么：
孙颖姐看见我这种状态，当下让共修组成员来支持我，告诉我：很多的生命因为你的存在，你的付出而改变，很感恩你，你守好你的这一汪清泉，在我们渴时，向你索取一杯水就可以了，你不必是大湖，大海，让我们肆意使用，你才安心。即使是个小茶壶，也有温暖的茶水，已经让我们满足我了。
这一个引发，我泪水就掉下来了，触到了这个痛点了。我做的不够，但是我已经没力气了；若我是一汪清泉，我真的开心。
淼淼给了我一个意外：妍妍，对不起，我没有看到你，是你说的对我很重要的一句话，我记成了静姐说的了。我一直忽视了你，对不起你，我一直想找机会向你道歉，但是我没有机会告诉你，今天我想告诉你，我看到你一直默默的付出着，对不起。
（一句话，我看到了淼对我的忽视，我略过，没有感受。官当时跳出来替我说话了，我看到官的话，仍感受自己，无感。直到今天，我才感受到，是痛，真的痛。被忽视的痛，没有存在感的痛，无论做什么都没有人在意的痛，无论做得多好都不被在意的伤痛，原来它真的在。）
谢谢你王淼告诉我这些，让这份痛见光，得到疗愈，所有的眼泪，不是痛苦，是疗愈。谢谢你。
大彬双手放在我背上，说着我的重要，说说我对她的帮助，说说我对她的“恩泽”，我破涕为笑的说了一句“你言重了吧”，到这时候，我已经感受到有力量涌进了我的内心，内心温暖起来了，渐渐有力量
郝颖姐坐在我面前，天真单纯的眼神望着我，那一刻我便知道，我的痛她都懂。她说：
如果没有你，我不知道我能不能在这个团队里走到今天，我时刻都会挂念你，你在群里的每一句话都会牵动我的心，你不说话，我会担心你好不好。我已泣不成声，原来真的有一个人那么在乎我，比我自己还要在乎自己。在乎我过得好不好，连我自己好像都不在乎我过的好不好。
我头脑里 一直会有一个声音：真的吗？这是真的吗？我真的重要吗？你们真的需要我吗？我做的真的有价值吗？我真的帮到你了吗?
我才发觉，其实我得到了很多的认可，赞同，欣赏，但是我不信，我不接受。我痛苦的是我不信。当你那么认真、深情，满含泪水的告诉我这些的时候，我不得不相信了，眼泪止不住的流，内心确是满满的幸福和满足。这是我要的，是我渴望得到的。
感受着这股能量，吸进身体的每一个细胞，让每一个细胞都记住，我是被需要的，被爱着的，被祝福着的，内心便有了富足的感觉。 内心平静与富足，正是我深深渴望着的。感恩合十！
