直到某天与女儿分享过往，我才猛然看清自己身上一个藏了三十年的惯性——每当遇见认知、地位或层级高于我的人，心底总会不受控地冒起一个念头：我能比他们更好，他们尚且如此，我定然可以。
这份“证明欲”并非凭空而来。早年学正念时，我早已觉察到它的存在，甚至因“觉得不该如此”而陷入深深的内耗。可越反思越发现，它早已渗透进我人生的方方面面：创业路上的不肯停歇，对每份事业的执着坚持，本质上都是在追寻一份被看见、被认可
直到深挖根源，才触碰到内心最柔软的角落——小时候的成长环境里，“表现好”是获取糖、认可与资源的唯一密码。家里子女多，只有足够出色，才能被父母多看一眼，才能得到长辈的赞扬。于是，“要优秀、要被看见”的种子，在不知不觉中生根发芽，长成了贯穿我三十年人生的自动化模式。
曾经，我因这份觉察而纠结痛苦，总在心里苛责自己“不该这样”。但如今回望，却渐渐与过去和解：当年那个为了糖而努力奔跑的小孩，只是在用她能想到的最好方式保护自己、寻求爱。那份迫切的证明欲，从来不是“错”，而是年少时的生存智慧，更是推着我一路向前、不安于现状的隐形力量。
现在的我，不再抗拒这份惯性，而是学着与它共处——在需要冲刺的领域，让它成为驱动我的力量；在想要喘息的时刻，也能从容按下暂停键。与人相处时，不再被“必须证明什么”绑架，试着卸下包袱，活得更自然、更轻松。
成长或许就是这样，从看见那个藏在过往里的小孩开始，理解她的不得已，接纳她的不完美，然后带着她赋予的力量，更从容地走向未来。
