第二周，第三次约练，共约练5次
我做为观察者参加了咨询。
自我感受，我从不想改变谁，所以我不会因为儿子怎么样，老公怎么样，对于我自己，我往往能很快下定决心，对于负面情绪我也不怎么害怕，所以，往往没有多少纠结，所以，我一旦做来访者，往往会被带领去回顾我走过的路，可是，我其实并没有这种需求。
作为咨询师，我现在最大的难点是，我无法在过程中观察自己，我发现自己最大的问题是，我和来访者聊天的时候，往往等待时间不够多，然后，整个过程中我就很难再发现自己的问题和需要改进的地方，对我的帮不大，没有觉察很难有真正的帮助和成长。
倒是，作为观察者，我可以观察到别的咨询师不同的谈话方式，观察到来访者的回应，反应，还能观察到自己在听到来访者和咨询谈话时候，涌入的念头，能让自己更好的了解自己，同时，对话结束后，如何能在很短的时间内，贴合焦点的要求，提出有建设性的问题，是一个非常有挑战的工作，也能练习焦点的理念。
所以，我觉得对于目前的我来说，可能观察员是对我成长最有帮助到方式，等什么时候我的自我觉察能力进一步加强，那么也许我可以去挑战一下咨询师。
昨天，约练收获。
1、来访者是解决自己问题的专家。
2、发自内心真诚的赞美， 比任何技术都有力量。
3、这样的咨询对于愿意表达，能够表达的来访者确实很有帮助，可是如果是无法表达，不愿表达的来访者真的适合这样的咨询吗？比如我儿子可能一次都坚持不下去。而这样的人其实是最需要帮助的人。当然，这样的人很难，甚至不愿去做咨询，那么对于这样的人来说，光是沉默和金钱，时间，就可以了吗？
4、我的很大的一个特点，我非常擅长抓住重点，但是这也成为了我最大的缺点，可能会让咨询节奏变得太快，影响来访者表达，如何在看破不说破，如何判断哪一个时机才是可以表达的时机对我来说是一个难点，做观察员倒是可以帮助我，练习更多地等待。
5、如何保持问题的正向，同时有好奇心，这个很难，需要继续锻炼。
