苏洵说：“为将之道，当先治心，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”
内心强大的人，不怕经受痛苦，能坦然面对已经发生的事情，能积极面对将要发生的事情。
1
高度自律
高度自律是一种怎样的体验？
回答最得我心的是：孤独，寂寞，但是充实。
注意重点在于充实。
一个朋友说她非常怀念研一那段最自律的时光：
每天六点起床，然后去晨读，再去图书馆，有课就去听课或者去旁听，接着再去图书馆，直到闭馆回寝室，看书到十一点，准时休息。
每天早出晚归，其实很孤独，但是也有收获，在大家都焦急论文选题的时候，她已经写了两万多字，并在研二就完成了论文。
答辩的时候，导师还夸她的论文参加博士答辩也能过。
她身边不是没有诱惑，比如，
同寝室的人看电视剧放松时；
大冬天大家都赖在被窝里时；
周末别人出去逛街看电影时……
但她都没理会，坚定地去做着自己的事。
内心强大的人，才有如此定力，可以排除外界对自己的干扰或诱惑，仍然按照原计划有条不紊地进行着。
2
勇于尝试
作家大冰讲过他朋友老兵的故事。
老兵是一个战士，在一场战争中遭受敌军轰炸，被抢救回来后，定为二级甲等伤残，全身瘫痪，终生卧床。
当时军委嘉奖他为一等功臣，终生疗养，享受正团待遇。
瘫痪四年后，他慢慢恢复了一点上肢力量。有天夜里睡觉，他迷迷糊糊中挠破了肩胛处的皮肤，抠出一枚弹片。
半睡半醒间继续扣，扣得床单上鲜血淋漓，背上也稀巴烂，到天亮时，扣了有一瓶盖的弹片。
后来奇迹发生了，他站了起来，更令人震惊的是，他花了一年时间恢复好身体后跑了。自己拿命换来的一切全都不要，两手空空就独自闯荡去了。
对勇于尝试的人来说，没有不可能。
正如朗达·拜恩所言：成功往往在于你是否勇于尝试。
内心强大的人，勇于尝试，是为了突破自己，不会因为害怕失败而踌躇不前，不会因为害怕结果而犹豫不决；
相反，会大胆的去做自己想做的，越是具有挑战性便越觉得刺激。
3
有清晰的人生目标
朋友一直在做文员，很清闲自在，可她老公嫌她赚得不多，就叫她去做销售，说是工资高还有提成。
她一听，觉得是这么个道理，就去了。
由于缺乏经验又遭到老员工的排挤抢单，去了大半年都没有开一单，就被公司辞退了。
因为年纪的缘故，再去找工作时被质疑，被拒绝，所以备受打击。
她很迷茫，不知道自己该干什么，也不知道自己适合干什么，于是整天都处于焦急不安中。
没有清晰目标的人，被打击后内心不够强大，容易迷失自我，找不到方向感，只会陷入干着急的漩涡中，走不出来。就像航海士没有了指南针。
内心强大的人，永远对未来充满希望，不管道理有多崎岖，生活有多艰辛，他们始终坚定地向自己的人生目标努力，不愿放弃。
4
自我治愈能力强
说实在话，我挺佩服我姑的。
我姑是那一辈中最小的，几个哥哥都有学上，她没有，家里的农活也都归她做。每天累死累活的她也没有埋怨过谁，有时候觉得委屈会偷偷抹眼泪，过后又继续努力。
有件事，我都替她感到伤心难过：结婚的前一天，她的准丈夫竟然跟别的女人厮混，被抓了个现行。婚没结成，还成了人家的笑柄。
我原本以为我姑遭受这么大的打击，可能要很久才能走出来。
结果呢，大哭一场后，没吃晚饭，早早睡下了。
第三天，又跟个没事人一样，问她是不是伤心过度，她说这种人不值得伤心太久，幸亏发现得早。
我当时就感慨：这内心得多强大啊。
内心强大的人，遇到难处或遭受打击会给自己积极的心理暗示，不沉缅于过去，活在当下，并活出自己。
5
不断保持成长
内心的强大，源自于对自己实力的肯定。
一个人的实力，是从无到有，积少成多的汇聚。
只有突破自我舒适区，不断地学习提升自己，才有可能让自己变得更加强大起来。
6
人这一生不可能事事顺遂，总有倒霉的时候
但“一切杀不死你的东西，都将使你更强大。”
遇上事的时候，多告诫自己：没有跨不过的坎，没有熬不过的事，没有忘不了的人。
当你的内心无比强大时，全世界都会为你让路。
