爱自己

        年轻时学习怎么爱别人，年事渐长才开始懂得爱自己。

        年轻时爱自己就是给自己吃好的，穿好的，玩好的。那时觉得身边的人爱自己，就满足了；世界给了我很多，那很好。

        走到了半山坡，看到爬得很高的人，也看到了山脚的人。突然感觉自己腰酸背痛，发现给自己上山的时间不再那么充裕，身上还背着一个娃不停地叫妈妈。

        留意身上骨骼和肌肉的变化，唤醒身体的记忆。 关注自己的喜怒哀乐，唤醒情绪的觉醒。不再欲说还休，优雅地说出真实。不再吝啬给自己全然投入的时间，很专注地和自己对话。静下来，用不同的维度欣赏大千世界。

      带着敬畏之心好好爱自己。前行，岁月静好。