一、照镜子
二、朗读师傅的十大人生哲学学习分享。
“我有爱心、肯付出和分享。”做一个有爱心的人，大爱无边，尽自己的所能爱自己、爱孩子、爱父母、爱伴侣、爱朋友、爱亲人、爱陌生人、爱大自然、爱世上一切事物！做一个有爱心的人！心中有爱，一切都会顺利，被爱包围的人、心中有爱的人一定是幸福的！肯付出和分享，不论任何事都愿意付出，尽自己的所能！会分享自己拥有的东西，自己的经验和体会！大爱的世界，充满了无限的付出和分享，一片自然祥和！宁静！
三、早安荔枝课程学习分享。
做一个愿意付出的人。做一个适当高傲的人，你是独一无二的你自己，你值得拥有最好的一切！做自己，做一个自豪的自己，内心强大的自己，深爱自己的自己，值得深爱的自己！
四、感恩及体会。
1.感恩有吸引力法则的陪伴，让我成长！谢谢！谢谢！谢谢！
2.感恩有两个宝贝的陪伴，我很感谢你们的陪伴！谢谢！谢谢！谢谢！
3.感恩我的家人都健康喜乐！感谢我有你们！谢谢！谢谢！谢谢！
4.感恩同事的嘘寒问暖和关怀，感恩有你们！谢谢！谢谢！谢谢！
5.感恩有书籍的陪伴，可以充实没有工作的时间！谢谢！谢谢！谢谢！
6.感恩有悦木之源小李等我们过去购买产品，买到了心仪的东西，还送了许多小礼物给两个孩子！谢谢！谢谢！谢谢！
7.感恩自己愿意做一个没有恐惧、愿意改变的人！加油！谢谢！谢谢！谢谢！
8.感恩生老病死，让我接受自然规律却不焦虑不恐惧，可以勇敢面对和思考！同一天听到两个人进入天堂的事，愿我们都入天堂，而不惧怕地狱之门！谢谢！谢谢！谢谢！
感恩训练，让我回顾一天的事情，又直面一天的发生的任何事情，可以从中体会好的一面，又可以汲取教训！每天用正面反应所有的事物，明天将要面对更多的正面的事情！让所有负面情绪和不好的东西离开我的视线和生命！感恩世界！感恩万物！
