豇豆焖面有技巧,不油不腻、鲜香入味,一大碗不够吃,超级过瘾

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又是一年农家豇豆上市,现如今大冬天都是可以买到豇豆的,但还是喜欢自然生长的应季蔬菜。你看,高高的豇豆架上垂挂着一串串长长的豇豆,根根笔直又嫩又绿,真是惹人喜爱!现在温度还不算太高,暂时还没有受到小虫子的侵扰,赶紧挑些最细嫩的回来做腌豆角最合适了。

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夏天天气越来越热,很多时候都不愿做饭,或者就想简单凑合一顿。今天来分享一款豇豆焖面,让你简简单单做饭,享受营养美味大餐。焖面,其实也是一种传统特色小吃,是利用水蒸汽将面条和搭配的耐煮的菜类焖熟而得名。一口锅就可以搞定,主食和蔬菜一锅出。新鲜的豇豆需要搭配五花肉才更好吃,荤素搭配才能营养健康美味。那么,豇豆焖面怎么做最好吃又简单呢?教给你小妙招,做出来的面条劲道滑爽松散不粘连根根分明,豇豆脆嫩咸香味浓百吃不厌,面条和豇豆完美地吸收了肉的多余的油脂,油而不腻、鲜香入味,一大碗绝对不够吃,超级解馋过瘾!一起来看看我的具体做法吧!

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【豇豆焖面】

主料:五花肉  豇豆  面条

配料:葱  姜  蒜  料酒  生抽  蚝油 胡椒粉  盐和白糖

制作过程:

1、面条最好用手擀面,也可以买成品的湿面更省事些。面粉里加小勺盐,用冷水和面,边加水边搅拌。面要和得硬一点,做出来的口感才更有嚼劲。搅成面絮状后,下手揉成光滑的面团,放一边醒发十几分钟。接着,拿擀面杖擀成大薄片,切成长条,撒点干面粉,轻轻抖散开,防止粘连。我切的面条比较短,喜欢吃长点的可以把面片像折扇子一样折叠起来再切就行了。

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2、把猪肉肥瘦分开,全部切成薄片备用;豇豆切成小段;姜丝、蒜瓣、葱段、葱花都一一准备好。

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3、铁锅里放少许油,烧热后爆香姜丝,下入肥肉煸炒,炒至肉焦香出油后,下入瘦肉片一起炒,料酒、盐、胡椒粉、生抽依次倒入,翻炒均匀。

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4、接着把豇豆段倒进去,大火翻炒至变得更加翠绿后,加没过豇豆的水,煮两分钟。这里汤汁比较多,可以先舀一碗出来,备用。

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5、锅内汤汁和豇豆持平就可以,汤汁如果多了就变成煮面条了,把擀好的面条均匀摆放在豇豆上面,注意:面条不要贴着锅边,容易粘。

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6、煮两三分钟后,能听到锅里发出“呲呲”声,这是锅里汤快干了的声音,揭开盖,用筷子把面条翻个面,沿锅边倒入刚刚舀出来的一半的汤汁。

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7、继续煮两分钟,再倒入剩下的汤汁,盖盖接着煮一分钟,用余温焖一会儿,直至汤汁收干,就可以出锅啦!最后撒上小葱、蒜末和香麻油,快速拌拌匀,美美地开吃吧!

这个分两次加入汤汁的环节特别关键,是这道菜好吃的秘诀,千万不要省。

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这道超级过瘾的豇豆焖面就做好了,有菜又有主食,荤素搭配,好吃营养又简单省心,饭菜一锅出,快点试试吧!

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小贴士:

1、豇豆一次性吃不完,可以用保鲜袋扎紧,放冰箱冷藏保鲜,保几天没问题。

2、如果想长时间保存,需要煮一锅开水,豇豆放进去煮两分钟,再用冷水过下凉,沥干水份后,用袋子密封后冷冻起来,这样可以保证几个月不坏,再拿出来时,跟新鲜的绝对没有丝毫差别。

3、或者干脆用开水煮过后,放大太阳底下晒干,五花肉烧干豆角也是一道美味特色家常菜呢!

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