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以下是我以前在笔记本上摘抄的比较喜欢的段落，现在把它形成电子文档，这样可以随身地、时常地拿来品读，滋养心灵。
1.人生最好的滋味是在苦与乐中调出来的。不要一味去苛责人情冷暖，世态炎凉，也不要一味去抱怨命运多舛、天意弄人。关键要调整自己的心态，用心去发现生活中的美和善。在没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。世间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。
2.人有一分修养，便有一分气质；人有一分器量，便有一份人缘；人有一分虚心，便有一分智慧；人有一分经验，便有一分事业；人有一分磨难，便有一分本领。现在每一分的积累，都会在未来兑换为成果！
3.希望大家经常笑一笑，先由外而内地微笑。渐渐地，就会变成由内而外的真笑。这时，坏脾气就会无影无踪了，慈悲和智慧就能逐渐展现。所以，笑，是一种修养，也是一种修行，更是一种境界。
4.做人不论幸不幸福，都能保持自己的尊严。对自己的人生负责。做人只能靠自己承担，而不是依赖别人。
5.不用羡慕别人，多想想自己拥有的。幸福是个比较级，没有谁的幸福值得被羡慕。其实每个人都是幸福的。你只看到别人比较幸福光鲜的一面，而没有看到别人幸福背后难念的经。
6.理想生活是：简单又朴素，心安理得不虚度。这样的话，即便是每日走进菜市场，也会因为充满生活气息而感到幸福。
7.长大以后，早睡早起，为的是能拥有更多的时间。
(1)早睡早起，身体健康。
(2)早起一个小时，便多出一个小时的人生。
8.以温柔优雅的态度生活，生活也会不断变得充盈、美好。
