《思辨与立场》读书笔记

作者理查德保罗。本书又名《批判性思维》,这是一本有着教材的知识密度的书,条分缕析地剖开思维的肌理,揭示思维顽疾的成因与解决之道。引入诸多高层次的批判性思维辅以简单易用的工具,让我们在急剧变化的世界中,始终清醒、从容、睿智。

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一,你了解自己的思维吗?

思考是我们的本能。“在这样,或者那样的情境中将会发生什么,如果我想做某事,为之准备的最佳途径是什么?”

这样的思维过程时时都在发生。生而为人,我们有着文化遮蔽性,故而有遮蔽性思维。

没有东西比可靠的思维更有用。但是我们大多数人思维都存在着偏差和扭曲,不管我们自身是否察觉。

人们的思维可以分为三个层次:

①较低层次的思维。

它的特点是无反省、常常依赖直觉、由低技能混合而成的水平、具有很大程度上的自利特性以及自我蒙蔽性。

我们一出生就处于这样的状态,认为自己的信念就是事实,常常笃定地认为某个人好,因为他和我观点一致;某个人坏,因为他居然对我看到的事实视而不见。绝大多数人到死都没有改变这种思维方式。

②思维的高级层次。

他的特别包括选择性反省、高技能水平、不具有一贯的公共合理性,可能在诡辩方面很有技巧。

处于这一层级,我们开始认识到,糟糕的思维会威胁我们的生活,提升自己的思维是困难的。

③思维的最高层次。

它的特点包括反省外显化、最高水平的技能和一贯的公平合理性。

处于这一水平的人,是真正的批判性思维者。此时,我们会注意到不同立场的合理性,会发现自己的思维受到不同力量的塑造,而思维又塑造着我们的信念系统。

我们力求做到公允,用一种道德和负责任的方式进行思考,当发现别人的观点有严密的推理基础时,我们改变自己的观点,而不是用思维操控别人以掩盖真相。

要达到这个意义上的公正状态是极为困难的,需要我们同时具备所有批判性思维的认知特质。

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二,批判性思维有何要求?

①认知谦逊,知道自己无知。

对自我蒙蔽保持敏感,注意到自己观点中的偏差、成见以及局限,不会无知却假装渊博。

认知谦逊的反面是认知自负,即把自己一切的信念、误解、错觉都当成显而易见的事实,在接受挑战时恼羞成怒,拒绝承认思维中的瑕疵。比如,一个警察仅仅根据一个男人非主流的外表,就断定他行径可疑。

②具备认知勇气,挑战自己的信念。

能够面对并公正对待那些我们有强烈抵触情绪,或从来不愿意认真倾听的思想、信念和观点。比如,坚持无神论的人,能够真正去了解有信仰的人的思想。

认知勇气的反面是认知怯懦,即我们面对与自己观点不一致时感到恐惧。非理性的人一旦以一种情绪化的方式认同某种信念,就会以此界定自己是谁?不愿意也不敢去倾听他人,喜欢下意识地妖魔化对方。

③换位思考,拥抱对立的观点。

换位思考的反面是思维的自我中心性。它使我们从狭隘的角度出发了解世界,忽略他人观点的必要性。

④认知一致,对自己和他人持相同标准。

认知一致的反面是认知虚伪性,希望别人坚持标准,自己却要豁免,不需要合理。比如看到别人插队就痛骂素质低下,自己插队就认为有急事从权,应当被理解。

⑤认知坚毅,消除复杂性与沮丧。

有些问题很复杂,不能轻易地解决。当复杂性根植于认知任务,而我们却不放弃时,就具备认知坚毅。

认知坚毅的反面是认知惰性,即一旦面对有挑战性的任务就迅速放弃,不能容忍认知上的痛苦和沮丧。

⑥信赖推理,认识到自身推理的价值。

信赖推理的人不会认同任何信念的具体内容,敢于抛弃任何不能获得证据和不能通过理性思考得到的信念。他们只认同推导信念的方式,遵从证据和推导的指引。

它的反面是怀疑推理,将自己的观点和信念当成唯一事实和正确。

⑦思维自主,成为一个独立思考者。

要求我们在思考时不依赖于他人,坚持自己的标准,有一定的自我管理体系,对自我的思考拥有完全的训导力。

思维自主者敢于拒绝不公正的权威,同时看到其贡献性,敢于做意见领袖,与之对应的是思维从众。

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三,思维的要素

①目的②观点③概念④关键问题⑤信息⑥推断⑦假定⑧意涵

四,思维的标准

需要合理评估自己的推理能力,需要我们一直介入自己的思维,并以思维质量标准为参考,来考察自己的各个部分及推理的整个过程。包括①清晰性②准确性③精确性④关联性⑤深度⑥广度⑦逻辑性⑧重要性⑨公平性

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五,自我理解

自然状态下,我们的生活根植于自己即刻的欲望、痛苦、思虑以及情感。我们迷恋即刻的满足和短期获得,明显不关心自己的成长、洞察以及正直,也缺乏自己动力去揭示自己的弱点、偏见以及自我蒙蔽。

大多数人下意识地相信,我们可以不经思索便获得知识、不付出认知努力就能读懂东西,。写作是先天的能力而非后天的努力和练习。

最终,我们心安理得得逃避自我成长的责任,自己给自己创造一个无形的枷锁。大多数人都没能成为我们可以成为的人。

心灵的三个功能:

这种作茧自缚的行为,源于我们对心灵运作的陌生。三个基本功能,即思维,情感和欲求。

①思维的功能是判断趋势,弄懂意义。它不断回答我们生活的变化趋势将是怎样。

②情感的功能是评估思维判断的趋势对生活的意义,告诉我们对那些事情该持有何种情感。

③欲求的功能是激活能力以及发起行动,告诉我们所追求的目标 以及应该把精力投入到哪里。

例如两个员工各自接到改进工作流程以及提升工作效率的任务,一个感到愤懑不满,因为提升意味着此前不好,接下来的工作更有难度,于是他愤愤不平的拖延。而另一个员工则欢迎提升机会的到来,他把这个情境当成体现创造性、锻炼综合能力的机会,于是他干劲满满地去推动。

尽管面临同一个任务,但是一个人应对的情绪、决定介绍挑战还是回避,最终成功还是失败,从根本上取决于这个人的思维如何解释这一个情境。思维是一切的起点。

情绪和欲求是自然而然的结果,我们无从控制也无从改变,只有思维是我们能够接触的。

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六,决策的艺术

生活由行动构成,而行动由一些列不定的决策构成,可以说,决策直接影响上活的幸福指数。

不进行批判性思维的人会常常忽略决策机会的存在,比如一个人和某人关系很恶劣,但他既不下决心结束这段关系,也不采取任何积极的行动改善关系,让问题变得“无解”。实质上,这是一种潜在的决策,就是让事实保持现状,让自己陷在无能为力的泥潭里。

缺乏批判性思维的人会抱有一种观点:我有权利去做我自己的决定,但当那些决策产生消极后果时,你有责任帮我逃避那些后果。而这种思维在残酷多遍的成人世界里 毫无疑问会让他碰壁碰到头破血流。

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七,掌握你的自我中心的倾向

我们生活在自己构建的故事中,却自信地认为从根本上弄清楚了事物的本来面貌,诸如:它是真实的,因为我想相信它。它是真实的,因为从自身的利益出发我相信它。

我们对某些事物感兴趣,实际上只是通过它能能间接曲折地支持自己。我们不喜欢,甚至害怕那些指出我们前后不一致的人,在伤害别人时,我们自动将自己的行为正当化。

两种自我中心策略:

支配策略使用者的思维如下:①我知道的比你多,我有责任来掌控局面。②我有权为首,因为我对情境有更好的理解。③你正在做愚蠢的事,我不能让你伤害自己。④如果我用武力把事情做对了,我就应该这样做,因为我对该做什么有更好的理解。

服从策略使用者不同于支配型直接斗争去权利,常常通过奉承有全力的人来获取权利。同时,他们必须隐藏自己获取这种能力的作用,以维持自己的自尊水平。

服从策略使用者思维如下:①我必须顺从,否则就不会被接纳。②因为要得到我想得到的,所以必须服从。③既然我不是很聪明,我就应该依从其他人。

这种需要在潜意识中承认自己低劣的思维模式,一旦企图没有达成就会导致怨恨、沮丧、焦虑和抑郁。同时,服从性自我还会迟滞理性思维的发展,限制自我洞察的能力。

他们要在心里承认:①我太笨了,学不了这个。②无论我多么努力都不可能比现在做得更好。③既然太傻学不了这个,那么尝试就没有意义。

支配者自我中心者相信自己知道要做的一切,服从型自我中心者相信自己学不会。

八,警惕你的社会中心主义

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如何养成批判性思维

九,做一个进行中的思维提升者

①利用“浪费”的时间

我们无法高效愉悦的利用所有时间,有时注意力在不同对象间来回跳转,有时为了无法掌控的事情烦恼,有时为过去的事而后悔,有时候仅仅放空发呆。这些时间都被浪费掉了,没有任何产出,为什么不用来训练自己的思维呢?

②将思维标准内化

③保留一份思维日志

④训练认知策略

矫正自我中心性的即刻固化,通过分析积极事件和消极事件的真实影响,克服本性中喜欢将即时情感和经验过度概念化的倾向,避免把一件事的短期影响放大至终生层面。

⑤重塑你的性格

买个月选一个想为之奋斗的认知特征,然后聚焦于养成这种特征的有效途径。

⑥对面你的自我

⑦重新鉴别自己看待问题的方式

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十,良好思维的力量

让批判性思维成为团队结构中的主导思想,才能保证我们最长期的利益。

①培养定期评估自己在工作上的思维的个人习惯。②确定你的权利水平,不蛮干。③确定和你一起工作的人的思维水平和质量。④评估你们公司的短期思维水平和停滞思维水平。⑤确定内部对现实的意义。⑥评估你们公司的短期思维水平和停滞思维水平。

学会做一个批判性思维者,提升思维的品质和技巧,是我们在这个迅速变化的世界里,唯一的出路!

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