记录生活反思人生20180107【009】

【健康生活】

1、爬五尖山(临时提出的,穿着10厘米高跟鞋的我就跟着大家一起去罗,路人纷纷“啧啧”惊叹,哈~)

💄【美丽加分】

1⃣几乎每天处于空调房内,皮肤缺水严重,早上起来赶紧敷了个面膜。

2⃣晚上使用了新的如新洁面spa,不知道是不是方法不当,清洁后效果、与肌肤的触感都一般。

🚀【学习与技能】

1⃣ 开始读《好好说话:跟阿德勒学沟通》,书中提到阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师。看到这里就立马找阿德勒的其他著作,准备好好研读。

🎯【目标管理】

给2018年制订了以下4个目标:

1⃣️能一次性跑10公里

2⃣️简书发表文章300篇

3⃣️英语达到三级

4  阅读50本书

👨👩👧👦【与孩子在一起】

1⃣情绪:小朋友们一起爬山跑跑走走十分开心,下午返回时孩子有些不舍得回家。

❤️【小确幸/感恩/美好种子】

1⃣第一次在山上看到结满冰霜的各种大树,越往山上走,树上覆盖的冰雪就越多,姿态各异甚是好看,但山上的气温也越来越低,地上结冰了风也很大,美丽冻人的风景我们就此打住了。

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