在第三天早早五点起床，做早课，支持我的学长进行苏菲旋舞，让我以守护者的身份来做支持，让我感到责任重大，让她在一个安全的环境里进行，同时把专注力全部的放在她的身上完全的投入并且相信她能做得更好！坚信的力量是多么大啊！真的做到了！而且做的非常好！我觉得她就是全场最棒的那一个！
情绪是个大宝贝，在身体中存在着，无关乎好与坏！每个情绪背后都有一个或几个的意义！在处理愤怒的过程中，一上午没有找到感觉，当有了感觉时去通过，使劲全力也没有通过-敬爱的心惠老师给予指导，我这里面有恐惧 恐惧的背后是冲突 是害怕失去关系，给自己在中午休息时种下一个信念 我能冲突 当在进行班委竞选时我竞选纪律部长 虽然我嗓子沙哑说不清话，我用状态告诉了大家！在这个过程中没有一点的心里不安焦虑 而且有今天在有冲突时敢于尝试去做，真的也没有什么内心是坚定没有恐惧和不怕冲突，感恩张翔老师 心惠老师！感恩所有学长和同学们！
在晚上终于通过了愤怒这一关 来源于学长同学们支持和相信 只有不放过 多做才能做到 然后才能得到那份因做到的喜悦！
