当吃货节与休息日和生理期完美的相遇，在占据天时、地利、人和中作为吃货的我，当然不会放过这个绝佳的一天，从中餐到下午茶再到晚餐，彻底放飞自我的享受美食。估计一个月健身所消耗掉的热量都被我一天给吃回来了吧，当然为了保持身材，大吃大喝后也得付出一点代价，回家没时间去健身房于是便铺上一张瑜珈垫跟着keep（一个健身APP）里的教程疯狂虐了一下腹部，至少体内排出的汗水多少能减少掉一点我的“罪恶感"。美食、健身两不误，我想这是作为一枚吃货的最高境界吧！有时喜欢一个人健身时思考一些事情，刚好今天突然想到关于美食和健身的话题，后来范围越想越广，所以就借此机会通过我个人最近的生活状态来谈谈一些自己的感悟吧。
现在大家都流行往自己身上贴各种各样的标签，这个行为其实算是对自己个性的一种展示吧。如果也让我给自己贴个标签的话，我想我会定义自己是“Double Sunshine”，中文可译为"双份的阳光",为什么会是这个词呢，首先我的名字里有一个“阳”字，可以理解为是第一份阳光，其次，我自认为是一个阳光、青春、正能量的女孩，也一直提醒自己，不管遇到任何事情，努力朝着阳光微笑，即使没有阳光，也要成为自己的小太阳，同时我也希望能将自己的这份光芒传递给大家，这算是第二份阳光吧。
后青春期的诗是五月天（我是一名五迷）的一首歌曲名，我认为后青春期不代表一个年龄段而是代表一种青春活力的心态，它可能与青春期时的迷茫、冲动相比更多了一份睿智与成熟在里面，那么27岁的我目前正处于这个阶段.。我们现在身处的这个时代，再拿年龄说事，无论是谁都显得LOW，它不是身份证上的数字而是你的经历、智慧、自律、生活方式，所以不要纠结于自己的年龄，努力让生活活出质感才是最重要的！
所谓生活就是生下来然后活下去，那么半年前的我只是一直生着，而未真正的活着，而现在的我则是为了活而生，让我发生如此巨大改变的还要感谢我的闺蜜婷，我一直默认她是我的良师益友。虽然我们身处不同的城市但是我们的感情不会因为时间的推移和距离的遥远而发生改变，两年的久别终于在半年前得以重逢，飞速的成长和进步让我由衷的为她感到高兴，但与此同时也为我自己的原地踏步感到担忧，因为四年多的国企工作让我变得安于现状，然而在这个多维竞争和飞速发展的社会中，真正的稳定是每天稳定的进步着，原地踏步、一层不变的人，终究会被这个社会所淘汰。那时的她就像是我的阳光女神一样，把正能量传递给我，给我温暖的同时也让我重新燃起了对生活的希望，决定突破舒适区改变自己，向着心目中的美好生活努力前行！
现在的我既可以一人看书、听歌、健身享受与自己独处的时光，亦可以和朋友一起折腾一起high，即能女汉子亦能萌妹子。享受着与孤独抗击的状态，享受着那种不依靠男人依然生活得自由、丰盛、满足的状态。在没有遇见那个对的人之前，也不会太过多的担心，就这么过着自己一个人的生活，活出质感来，让自己同时拥有漂亮的脸蛋和有趣的灵魂。因为我一直坚信：花若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
该认真做事的时候就认真做事，该玩的时候就好好痛快的玩！这是小时候父亲一直挂在嘴边教育我的话，高中时我还在卧室的墙上贴上“认真学习、认真玩，真正做到这一点很难。”这句话用来提醒自己，专注于眼下所做的事，不去攀比寻找心里的不平衡。直到现在我也一直坚持着把眼下自己的事一件件地做好，规划好自己的生活目标，在一天天的磨练中出色起来！
一天之际在于晨，在早起健身唤醒身体内的每一个细胞后，吃上一顿自己用精致餐具摆盘的美味早餐，元气满满的一天便就这样开启了。然后在接下来的一天中，心怀感恩，保持拥有一颗纯净的内心和一双善于发现美的眼睛，记录下所遇到的那些美丽瞬间，分享自己的美好生活！工作时，我会对自己和班组成员高标准、严要求。高效、认真的完成工作是我们追寻的目标；休息时，我会让健身、读书、音乐、美食、旅行这些关键词填满自己的生活，与此对应的高度自律、心灵洗礼、耳朵怀孕、味蕾享受，会让我觉得自己的生活过得充实而美好。
自律给我自由，这是keep的广告词，我很喜欢这句话也是这句话的受益者！我们想要自由，但真正的自由都是要自己给的，想要什么样的生活就得付出什么样的努力，这也是在体验了高度的自律后所告诉我的道理。 健身除了让我的身体线条变得更加紧致外，身体素质也有所提高，至少现在生理期已经不痛经了，所以今天的吃货节我才得以放开的吃起来，当然最大的收获还是自律给我带来的生活方式和心态的改变。睡觉前一天会提前将次日待办的事情列在计划本上（随身携带的小记事本）完成一项用笔划去，不但节省时间，提高办事效率而且还会很有成就感！每天健身30分钟以上（具体锻炼时间由当日的状态决定）与其说是雷打不动的硬性要求，不如说是已成为我每天的日常习惯。没有条件创造条件，去不了健身房在家也可以跟着keep里的课程有针对性的锻炼，跑步也好健身也罢，最难能可贵的是持之以恒，不计较输赢，只需要关心能否能达到自己设定的目标，从而磨炼意志力然后不断地挑战、突破自我。
美食与健身于我来说是不相互冲突的，弦绷得太紧会断，适当的放松反而能够让我们的自律更高效，所以每个月里我会利用生理期的前几天给自己适当的放个假，减少运动量，享用一些平时因热量太高而不敢品尝的美食，满足一下味蕾的享受！
慵懒的午后我喜欢去大众书局找一个靠窗边的单人座位，点上一杯美式咖啡翻开一本书籍，在这个空气中都弥漫着浓浓咖啡味和淡雅书卷味的地方，感受书本中的文化气息，享受安静的阅读时光。
我喜欢音乐，特别是节奏、旋律感强烈的爵士乐和暖心、慰藉心灵的英文小调。每当音乐放起，身体总是会不自觉的跟着音乐摇晃起来，好像身上的每一个细胞都喧嚣沸腾了！耳机两端连接着心脏，纵使有负面情绪也会跟着音符随着一首首歌曲带走，从而让自己再次收拾心情重新奋斗！
再不疯狂我们都老了，没有回忆怎么祭奠呢？人生一定要看一场演唱会，经历几次难忘的旅行，无关年少的风花雪月，更多的是让我们发现原来那颗原以为早已在世俗中浸染许久的心其实还是原来的样子，依然狂热跳跃，依然年轻鲜活。正如《后青春期的诗》里唱的那样：谁说不能让我此生唯一自传，如同诗一般 ，无论多远未来，读来依然一字一句一篇都灿烂 。让天空解释着蔚蓝 ，浮云定义着洁白，落花铺陈一片红色地毯，迎接我们到未来，精彩未完的未来。
写于2017.4.27日
