1.关于八段锦，今天试着去做了一下，不太难，简单易学，好处挺多的。“摇头摆尾去心火”晃了几次有点头晕，是不是太久不运动了，还是不适宜做这个动作，坚持几天试试吧。
摇头摆尾去心火
2.睡醒一觉，今天三部曲变身教育群了，书友反应问题，大家就群策群力，关于孩子教育问题:要想改变孩子，先要改变自己。不管孩子多少岁，这一条永远有效。所谓运用正面管教的方法，也不过是你首先改变了面对孩子的方式，才有了孩子后面的改变。
3.关于故事，不管是处于自卑，还是担小，不敢去表达，老师始终在鼓励着“听到的不是你的，写的下来，讲的出来，才是你的。”也许试着尝试一下并不是那么难。
