今天早上的读书会突然谈论到一个话题:当我们被某个人某件事,伤害了一次之后,内心却在反复的“回味”这份伤害,回味的过程看似是在指责他人,何尝不是让我们的内心一遍又一遍的受伤呢?
就像万箭穿心一样,每回想一次就像一把刀刺进自己的内心一次,让原本一次的伤感会在反复思考中被不断强化,让失落、委屈、难过等情绪持续发酵,从“一时的痛”变成一种“长久的内耗”。
这是我们想要的结果吗?
今天早上的读书会突然谈论到一个话题:当我们被某个人某件事,伤害了一次之后,内心却在反复的“回味”这份伤害,回味的过程看似是在指责他人,何尝不是让我们的内心一遍又一遍的受伤呢?
就像万箭穿心一样,每回想一次就像一把刀刺进自己的内心一次,让原本一次的伤感会在反复思考中被不断强化,让失落、委屈、难过等情绪持续发酵,从“一时的痛”变成一种“长久的内耗”。
这是我们想要的结果吗?