亲爱的妈妈
我从妳哪里得到了生命
为了将我带到这个世界
妳所必须承担的
还有妳为此付出的代价
我将回报
我将好好利用我的生命为你带来喜悦
妳的付出不会白费
我将丰富并荣耀我的生命
而且如果可以
我会将妳所给予我的生命传递下去
一如妳所做的
我全然地接受妳作为我的妈妈
也请妳接受我作你的孩子
对我而言
妳是最适合我的妈妈
而我也是最适合妳的孩子
妳是大的
我是小的
我接受妳对我所付出的一切
亲爱的妈妈
我很高兴妳选择了爸爸
你们是我最适合的父母
只有你们
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亲爱的爸爸
通过你我得到了生命
为了将我带到这个世界
你所必须承担的
还有你为此付出的代价
我将回报
为了带给你喜悦
我将好好利用我的生命
这一切将不会白费
我会好好活着并珍惜我的生命
如果可以
我也会将生命传递下去
一如你所做的
我全然地接受你作我的爸爸
也请你接受我作你的孩子
对我而言
你是最适合我的爸爸
而我也是最适合你的孩子
你是大的
我是小的
我接受你对我所付出的一切
亲爱的爸爸
我很高兴你选择了妈妈
你们是我最适合的父母
只有你们
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拒绝
有些人害怕一旦以上述的方式来接受自己的父母，这意味着他们也必须接受父母的恶行和令人恐惧之处;
比如某些人格特质、身体的残缺或是某些罪行。
做孩子的他们以抗拒接受父母的“好”来抵抗，父母的恶行或是残缺，因此他们无法完整的接受生命。
为了弥补自己的缺憾，许多人拒绝全然的接受他们的父母，他们试着追寻所谓的“开悟”，或是“自我实现”，此时所谓的开悟和自我实现只是一种寻找理想父亲或是理想母亲的一种替代性行为，一旦我们拒绝的父母，我们同时也拒绝的自己，而我们也将因此感到缺憾，盲目和空虚。
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