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如果你想有淡定的感觉，那你一定要有足够的行动量。只有拥有行动量以后，才不会害怕自己在技巧上不如其他人。所以这是一种力量打法，就像当年华为用猛烈火力攻一个城池，所有研发力量往一处发力，纵使你拥有再多的技巧也是扛不住的。

所以我的观点是，与其在技巧上折腾半天，不如想想你如何将能量提升一个量级。能量的基础就是你的行动量，而要有行动量，最直接、最朴素的方法，就是持续行动了。

如果你每天都能让自己做一些事情，又保持着进步的势头，慢慢积累下来就会发现，那些你以为需要技巧才能解决的问题，很多时候根本就不需要技巧了；而这个时候，你又会发现，无意中掌握了许多在菜鸟看来是“技巧”的东西。这时候，他们就会开始让你分享技巧了……

但是抱歉，我真的没有什么技巧可以给你，持续行动就是最大的技巧

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技巧来自深度的掌握，是一种结果的自然流露，不是刻意去追求可以得到的。所有知识的积累都是通过一点一点的去学习的

就像小孩子们学习一直到大学毕业，其中经历了多少年的持续学习，才能取得最后的成果。这是无法用一年时间的快速学习可以达到的结果。

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之前学爵士舞，老师跳舞大概一直坚持跳了十年，身体的律动算是已经非常棒，而我自己学了一个多月，身体不协调的简直想哭。所以持续的练习是非常有用且落地的办法。

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自己之前坚持keep已经有一小段间，有一段时间就想偷懒，所以现在再去锻炼就有点累，如果中间一直去坚持，那么现在会越来越简单。今天是重新keep的第一天，我会坚持持续的去做一件事，如果所有的东西都依靠技巧，那么这个东西是不落地的。今天开始坚持keep 会设置好每天晚上七点到八点之间，每天的朋友圈打卡，养成习惯，达成目标。