这两天情绪低落，感觉堵的慌。如同心头堵塞着庞然大物和外面闷热的天气同时出现怎么都不舒服。我是一个很好的倾听者却怎么也不会向别人吐露自己的苦水。一个人思考就会突然蹦出一个想法，我们的生活为什么会有这么多的情绪，莫名其妙的就心情不好了？也许是今天和舍友出现了一点儿小矛盾，对象和自己吵架了……诸如此类的烦恼就让我们苦闷？
看过印象深刻的一句话说：“一个人的成熟就是越来越会管理自己的情绪。”这话还是有一定道理的，年龄越大经历的事情越多，整个人就会慢慢的变得理智，情绪相应的也就少了。情绪大起大落的大概都是我们这些二十几岁的人，分手了大哭大闹，心情不好一整天颓废堕落。
最近在看《欢乐颂》2，一直以来都是《欢乐颂》忠实的粉丝，喜欢看这部剧还是因为它贴近生活，看电视剧有时候就是生活的翻拍，欢乐颂就是一个很好的例子。估计很多人会骂邱莹莹，她就是一个情绪管理特别差的人，和应勤分手不分青红皂白把原因归咎于曲筱绡身上，情绪吞噬了理智，任凭自己的不良情绪肆意泛滥。工作时抱着老板就大哭丝毫不顾及场合。看电视剧最多的估计就是邱莹莹大哭大闹的时候。同样住在22楼多金又美貌的安迪就不一样了，她理智，可以很好的控制自己的情绪，即使面对樊胜美的无故埋怨也没有大吵大闹，仅仅一句我错了，清晰准确的逻辑判断，永远不会让情绪混淆事情的本质。
我们今天没有很有效的完成学习工作，我们就会给自己找理由，今天心情不好啊之类的。难道安迪的心情每天都很好吗？我们看到她也有心情不好的时候，当魏国强出现伴随着她的烦恼也来了，我们看到了她痛苦的把自己一个人锁在屋里 ，奇点只能在外面贴心的给她放一瓶水，来缓解她的情绪。可是你有没有发现这些都是在晚上，我们从来没看到安迪一个人在公司大哭大闹跟人诉说心情不好。
为什么安迪和邱莹莹对待情绪会有如此大的反差，这归根结底还是两个字：读书。读书和不读书的人一天没有差别，一年十年差距就明显出来了。我虽然没有学富五车的学识，可是我有一个习惯，心情不好就会去图书馆看看书，问题在哪里？就会去哪里找病症。有思想有智慧的书完全可以给你解答现实生活中的问题。而且当你读思想层次更高的一本书籍时，你的思想高度也慢慢会拔高。看过一副有趣的读书漫画：一个不读书的人他眼中的世界是城墙，看不到外面。一个读书甚少的人，他翻阅城墙虽然看到了外面，可是看到的都是环境的破坏，工厂的废气，他眼中全是社会的种种问题。而最后一个站在高高的书上，书籍的高度越过云端，他看到了云端之外的所有美景。
如果你心情不好，我想问你一个问题：你现在因为这件事情心情不好，三年后这件事情还会影响你的心情吗？我想大多数人的答案一定是否定的，这些事儿三年后我早不记得了，那么既然它那么不重要，我们为什么要因为它破坏现在的心情呢？阳光这么好，天气才会这么暖，你也可以美美的穿上你的短裤短裙，而不是闷热的让你喘不上气。换一个角度去思考问题，很多事情就会云淡风轻，我们的生活也会越来越轻盈。
