#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170916（31/61）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、觉察

【幸福实修60天目标】

1、资格感练习

2、提高自我感悟力、觉察力

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子十一游

【幸福金句】#幸福实修#：D61

#幸福实修# 很多恐惧都是自己在作茧自缚

【觉察日记】

我们经常会怕很多事情，怕万一这样、万一那样、万一又怎么样等等，结果让这些“怕”成为我们生活的主题。

有的人甚至因为怕某一件事情就什么事都不敢去做了，因为担心做不好所以不敢尝试，也不敢努力，最终让“怕”变成了我们生活的全部。

我自己曾经就因为觉得自我资格感不足一次次的否定过自己。在每一次有成绩或进步时，当同学或领导同时投来肯定的话语和认可时，我都会对自己说“我没那么好。”所以一次次都是在不断褪行中前进。现在回想起来，自己的这个茧也限制了很多的发展。

我们内心很多的恐惧其实都是自己编造出来的，如果你能够一步一步探索下去，这些恐惧的东西都是经不起推敲的。

让我们学着破壁、放飞自己，你会发现不一样的天空！亲爱的小伙伴，如果你也遇到，请立刻行动起来！