【今日学习】
1.你越告诉自己要自然要无为，就越不像无为；你忘了自己，反而实现了无为。你越刻意追求心流，就越进不了心流；你专注于工作本身忘了什么心流不心流，恰恰就是心流状态。你要把爱马仕包包当做身份象征，爱马仕就担心你拉低他家的品牌形象；你对爱马仕不屑一顾，爱马仕就希望你背他家的包。
2.很多人在选择面前不知所措，一方面是因为没有明确的价值观，另一方面也是因为：不愿意承担选择后的结果。而这样的恐惧会让人把选择权交给别人，而自己则又失去了一次锻炼“选择能力”的机会。于是这种恶性循环便开始了。
3.其实很多人迟迟拿不定主意，很大程度上是因为：不愿意承担后果带来的风险。有时候这种恐惧感甚至会让人放弃选择，而将这种主动权交到别人手里，让他人左右自己的命运。但实际上，不论这个选择是由谁做出的，最终承担后果的人都只有你自己。
【读书思考】
1.夫妻之间，一荣俱荣，一损俱损。真心觉得这句话很对，夫妻之间如果永远是一个踩着另一个，一个比着另一个，永远觉得只要自己比对方厉害，对方就得臣服于自己，顺从自己，其实是很可悲的。所以，人与人之间的相处，真没必要争个输赢，评个对错。
2.固定型思维的人害怕面对失败，自然会给自己找各种借口。人们迷恋于他人对自己才能的认可，却往往鄙视对自己努力的赞许。你好聪明呀，你好厉害呀，你真有天赋呀，比那些，你好努力呀，你好认真呀，你真执着呀。是不是，前者更招人们喜欢。
【今日反思】
1.20/200，今天和爸妈一起逛街，一起拉家常，感觉时间过得好快，晚上去跑了10公里，最近计划慢跑，速度无所谓，等月底再看是否有进步。话说老妈做的牛肉面可真好吃呀。
2.和老爸聊到运动和读书，他非常认可我的观点。我告诉他五月还有场半马要跑，他现在一点也不要担心了。记得以前刚跑步时，他会提醒我，可别瞎去跑步，听闻有很多人猝死。直到后来我告诉他，我已经偷偷跑了好几场半马了，他才终于放心了。这也说明了一个道理，想让别人信任你，那就得拿出实际成绩来，口头争辩没有任何益处，你把事情做成了，胜过千言万语。
