今天是什么日子
起床:6:30
就寝:9:30
天气:多云
心情:平和
纪念日:Lz第2天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
冥想
书写
阅读
改进:
冥想、书写、阅读开辟出专门的时间去完成✅,需要再投入一点;
晨起:
冥想 5:50-6:00
阅读 6:00-6:20
朗读 6:20-6:30
书写:随时
习惯养成:
适量运动
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
60分
健康·饮食·锻炼
50分
人际·家人·朋友
50
工作·思考
最美好的三件事
1.阅读
2.朗读
3.冥想
起床:6:30
就寝:9:30
天气:多云
心情:平和
纪念日:Lz第2天
昨日完成的任务,最重要的三件事:
冥想
书写
阅读
改进:
冥想、书写、阅读开辟出专门的时间去完成✅,需要再投入一点;
晨起:
冥想 5:50-6:00
阅读 6:00-6:20
朗读 6:20-6:30
书写:随时
习惯养成:
适量运动
60分
50分
50
1.阅读
2.朗读
3.冥想