2022-4-12晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:9:30

天气:多云

心情:平和

纪念日:Lz第2天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

冥想

书写

阅读

改进:

冥想、书写、阅读开辟出专门的时间去完成✅,需要再投入一点;

晨起:

冥想 5:50-6:00

阅读 6:00-6:20

朗读 6:20-6:30

书写:随时

习惯养成:

适量运动

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

60分


健康·饮食·锻炼


50分

人际·家人·朋友

50


工作·思考



最美好的三件事

1.阅读

2.朗读

3.冥想


思考·创意·未来


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