大家好！
我是铺盖小面君
之前我由于日更失败，所以选择了离开简书，放弃了我长久努力的一些日更，觉得这么下去没有必要了，但是从今天2020年1月1号元旦前开始到2020年的12月的最后一天，我又开始回到简书准备，我的日根不为别的，只是想再试一次，把我每天的一些想说的话写出来，想做的事情也写出来。这才是我日更的初心，顺便也练练自己的写作水平。
下面这张图附上，今年八月到十二月这段时间的我的睡眠记录说实话非常的糟糕。
所以今年一开头我不得不改善的就是这个睡眠。
所以今年的第1个改变应该是从睡眠开始，早点睡觉，按规定睡觉，23:00~5:00
图片发自简书App
