《宽恕》作者解决问题的观点是

宽恕的是愚蠢信仰和无知，而非是杀戮本身，通过宽恕放逐心灵，才能回归生活。

我们面对任何背叛的人，我们要原谅。因为原谅，才能释放自己内心深处的一个心灵小孩儿，你才能够很更加轻松的眼睛里装着未来，心里装着未来，你对待对方就像一个陌生人。

因为陌生人，我们是很难建立信任的，你跟这个人从此就是陌生人，你不再有信任，这就是我们最好的一种对待的方式。

宽恕的最高境界是什么？原谅而不再信任。

《宽恕》作者解决问题的观点是

宽恕的是愚蠢信仰和无知，而非是杀戮本身，通过宽恕放逐心灵，才能回归生活。

就像瞎子摸象他摸到的是耳朵，他就不可能认为大象是腿的形状，瞎子摸到的是腿，它就不可能说是耳朵的形状，那你要原谅瞎子，当时他所在的状态是看不到其他东西的，因为他所见即所得，即所信。

愚蠢的信仰=群体思维的负面影响=被认知蒙蔽的所见即所得即所信

《宽恕》作者解决的具体方法是

第一步：明确宽恕的意义和价值，宽恕是从被害者，转换为施善者

第二步：升级宽恕认知，即原谅对方在犯错当下的无知，而非行为本身

第三步：找到宽恕的方法，即过好当下，不做无谓的判断和纠缠，原谅而不再信任

宽恕是从被害者转换为施善者的一种角色转换，真正放下的时候，你变成了一个原谅别人的人，你变成了一个施善者，你变成一个爱的传播者。

即便你不是爱别人，你首先是爱自己的，你也是爱的一个施善者。当你爱自己了以后，这个时候水满则溢，爱满了你慢慢的就会爱身边的人。你如果连自己都不会爱的话，那么我们想一下你怎么样爱别人呢？

所以第二个我们要升级宽恕的认知，原谅对方在犯错的当下的无知，而不是行为本身。

最重要的是我们过好每一个当下，不要去做无谓的判断和纠缠，因为如果你做判断和纠缠，你仍然不是一个宽恕者，你仍然是一个受害者。

所以我们可以原谅，但我们永远不再信任他。