静心之＂学习走进黑暗里＂
一一《一个人不要怕》读书笔记六
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人对黑暗抱有很多负面的观念，譬如邪恶、罪恶。其实，我们都不了解黑暗。
我们都喜光，向往光明，可你是否想过，光要在黑暗中才可呈现，没有黑暗光无法存在。
光明永远有源头，但黑暗不需要源头。但凡有源头的都不是永恒的。只有没有源头的才是无限和永恒。
黑暗是永恒的，不变的，黑暗是一切存在的背景。
我们都以为在黑暗里会感到危险和恐慌，但其实当你能静下来，面对黑暗，便可以怡然做回你自己。
因为生命来自黑暗，来自母体的子宫。生命孕育都在黑暗里。人在子宫里如是，植物在泥土里如是，生物如是，星体也如是，在浩瀚的黑暗宇宙中各自存在。
当你接受黑暗，或尝试靠近黑暗，甚至去爱黑暗时，你将不会害怕孤独，也不会害怕死亡。很多人喜欢在夜半干活，因为黑夜让你做回你自己，不用再戴上面具，满足别人的期望和欲望。
黑暗让你安心，学习一个人自处。
害怕黑暗的人都不能自处，无法独立照顾自己，活在紧张状态中，情绪化，易恐慌焦虑。你应试着在黑暗中静心，面对自己，邀请黑暗进入你体内。黑暗是一种很强的能量，是一切的终极。你尝试去接触黑暗，让黑暗跟自己融为一体，你会变得安静，不再惊怕孤独。让黑暗的能量增强意志和爱，你将有能力面对人生。
活在黑暗里，你将体验孤独的本质：自在、安全、平静。这是爱的经验。
2023-03-15 10:24
