图片发自简书App

手机，现在已经成为人们的日常必需品之一，那么问题来了，你能离开你的手机多长时间呢！你能忍住多久不碰你的手机呢？你有多少次没事就打开一下锁屏键！又有多少次情不自禁拿起手机瞅一眼？

相信大家看到这些问题基本上心里都有答案了，从我自身角度。我基本上手机不离手，现在基本上一天24小时，除去睡觉的6～8小时，剩下的16～18个小时，基本有五分之四的时间都在操作手机(玩手机、用手机工作、来回翻看手机)，那你们呢？

因为明天有一个考试，今天还没复习完的我本想通过来图书馆利用好的氛围来督促自己学习，结果看着看着手就情不自禁的去碰手机，即使知道可能没人联系你或者也没啥好玩的好看的了，但还是忍不住去碰去摸它，就在1个小时的看书时间里，我这种不自觉的动作超过5次。

我相信，现在来说除了我这样，有很多人也已经这样，正在慢慢的沦为手机的“奴隶”，一天天只抱着一个手机在玩，刷着无用的段子无脑的视频，消遣着自己的大好时光，要说珍惜时间的大道理，自己可能说起来比谁都6，但是真正做的时候总会在坚持没多久的时候去碰一下手机。

我想，我们每个人真的应该对自己的人生负责，慢慢的让自己远离手机或者说正确的利用手机。为此，可以尝试以下的方法去试试。

第一:每天试着让自己远离手机半小时，用着半小时去做一些事情，比如看书、手工、写点东西、运动等，慢慢的再将半小时变成一小时、二小时……这样我相信大家的手机依赖症会慢慢的减轻。

第二:培养自己的一个兴趣爱好，有了一个兴趣爱好，可能就会投入时间去琢磨它，去思考它，这样就会转移注意力。

第三:坚持，任何事都怕坚持，坚持远离手机，正确使用手机，长此以往一定会有大的进步。

希望大家不要把最好的时光耗费在刷手机上，多做一些有意义的事。