一
2006年，浙江省普通高中开发开设地方课程和校本课程的背景下，丽水中学开发开设了数量多、质量高的地方课程和校本课程；
2008年，派遣梅进德老师前往英国进行为期一年的生涯规划教育见习；
2013年，启动建立丽水中学生涯规划教育指导中心；
2014年，承担丽水市直教育教学改革创新一类项目“高中学生生涯规划中心建设”；
2015年，建立了生涯规划教育指导中心实体和“高中学生生涯规划中心”微信公众号；
2016年，成立了全息生涯工作室；
生涯规划教育指导中心主任郑彩亮副校长被聘任为浙江省生涯规划教育专业指导委员会委员；
丽水市教育局成立的丽水市基础教育生涯规划教育研究与指导中心挂牌在丽水中学；
2017年，生涯规划指导中心扩大规模，建立全息生涯探索室、虚拟生涯体验室；
梅进德老师被聘任为丽水市教育教学研究院生涯规划教研员（兼职）。
丽水中学建立了“全息生涯规划教育模式”，为学生提供无限多样内容、无限多种途径、无限多个机会和无限多种可能的生涯规划知识学习、生涯规划内质体验、生涯规划能力提升和生涯规划发展把握的教育模式。
二
“全息生涯规划教育模式”，即提供生涯规划学习者无限多样内容、无限多种途径、无限多个机会和无限多种可能的生涯规划知识学习、生涯规划内质体验、生涯规划能力提升和生涯规划发展选择的教育模式，旨在把学生在选择性为特征的新课改新高考环境下培养成具有选择力的学习主体。
丽水中学的生涯规划教育，曾被评价为“最好的学校生涯规划教育”，成效显著。在学生层面，帮助其认知自我、认知高中学业、认知外部世界、认知大学专业、认知高考政策等，提升了学生的生涯规划意识和生涯规划能力，成长为有选择力的生涯主体；在学校层面，实现了政策普及、科学选科走班、教学质量提升，适应了普通高中课程改革和高考综合改革；在家长层面，帮助其认识新高考，为小孩的生涯选择提供支持和指导；在同行层面，积极分享生涯规划教育经验，截至目前先后有23个省市区100多所学校1200余人到校交流，应邀前往14个省市区介绍经验；在社会层面，帮助人们了解生涯规划教育，熟悉普通高中课程改革和高考综合改革。
三
为实现生涯规划教育的参与到位，学校努力实现参与主体的多元化和协作化。通过面向全体教师的生涯规划讲座、面向全体班主任的生涯规划校本培训和面向骨干生涯教师的生涯规划师培训，培养了生涯规划教育意识和能力，形成了全体教师参与生涯规划教育的良好氛围。学校自创“高中学生生涯规划中心”微信公众号订阅用户遍及全国31个省市自治区直辖市，向学生、家长等人推送生涯规划知识；组建“高中学生生涯规划中心”QQ群，为学生和家长提供与生涯规划教师、毕业生、大学招生老师交流的平台；组建“丽水中学毕业生”QQ群，生涯规划教师借此向毕业生全面了解相关大学和专业的情况，进而向学生和家长传递。通过这些努力，实现了教师、学生、家长和社会多元参与、相互协作，形成了生涯规划教育全员参与的局面。
生涯规划课堂、生涯规划体验式课堂、大学专业嘉年华活动现场、生涯访谈之飞行员职业、真人图书馆活动现场、生涯个体咨询
普通高中生涯规划教育课程实施路径
为实现生涯规划教育的系统化、科学化，学校逐步建立了符合高中生涯规划教育规律和普通高中特点的“全息生涯规划教育模式”，即“四个无限”：提供学生无限多样内容、无限多种途径、无限多个机会和无限多种可能，开展生涯规划知识学习、生涯规划内质体验、生涯规划能力提升和生涯规划发展选择，在选择性为特征的新课改新高考环境下，把学生培养成具有选择力的学习主体。
“全息”简而言之是全方位、无限多，力求把生涯规划教育以物质化、效益化特色具体呈现，助力学生解决生涯规划中的具体问题，最终成为“愿自选、能自选、会自选”的有选择力的主体。
生涯规划课程是生涯规划教育的基础，要有科学规范的体系。因此，学校架构了“必修+选修+网络+社团”的校本生涯规划课程体系。
必修课程，即《通识生涯课程》。为高一学生必修科目，每两周一节，由生涯规划导师开设。课程内容包括认知生涯规划、学科、自我、大学专业、职业、高考政策等18个课时内容。
选修课程，高二学生每两周一节，有以职业认知与体验为主的《“职”达快车》、帮助学生了解学科生涯发展可能的《学科生涯课程》和帮助学生了解世界名校从而激发学习动力的《世界名校与生涯规划》。高三学生每月一节，有培养学生国际视野的《国际领导力》、以个性化升学路径为特点的《三位一体与自主招生面试》和熟悉高考录取规则的《高考志愿解读》等课程。
网络课程，即“全息生涯学院”。由学校整合自身生涯规划教育课程视频、职业体验视频和网络收集的视频资源而成。网络课程一定程度上解决了高中学生缺乏现实职业体验机会和时间，现实职业体验受制于经费、安全、地域和资源等因素限制的难题。
与此同时，学校通过生涯社组织志同道合的学生成立相关生涯社团。比如，法律生涯社团、金融生涯社团等，为这些社团配备相关领域书籍、聘请导师指导、开展相关领域探究等。
总的来说，活动体验是生涯教育学科的真核。学校建设了贯穿高中三年的丰富多样、切实可行的生涯规划载体体系（如表所示），让学生体验各种生涯元素，提升生涯规划能力。形式上包括“直接体验”和“间接体验”两张：一是利用节假日、寒暑假组织开展校外“直接体验”；二是组织开展序列化、自主化、体验性的校内“间接体验”。
丽水中学初步建立了“3+1”生涯规划教育团队（如上图所示）。其中，“3”指的是生涯规划导师、学业导师、成长导师，“1”指的是精英导师。
生涯规划导师为生涯通识教育专（兼）职教师，负责学校生涯规划教育的顶层设计、课程开发、中心建设、个体咨询、兼职生涯教师指导等。
学业导师为学科生涯教育兼职教师，负责学业指导，通过选修课程和讲座等形式普及各学科三年主干知识结构、学习方法指导、学科素养与大学相应专业的联系等。
成长导师为学生个体生涯教育兼职教师，以班主任为主，负责班级生涯规划课程开设、学生生涯规划个别辅导、学校生涯规划活动落实等。
精英导师为各行业精英人士、高校教师、校友、家长等，为学生们提供间接的职业体验。
在硬件资源上，学校建设了占地面积800多平方米的生涯规划实体中心，全天候开放。包括生涯教室、生涯长廊、生涯阅览室、生涯体验室、技术生涯探索室、生涯咨询室、生涯团辅室、生涯办公室、开放式生涯图书馆、生涯启蒙画廊、双一流大学画廊等11个功能区。生涯长廊又包括生涯自我探索四大模块知识、生涯理论发展历史、常见生涯工具、中国大学概况、世界名校概况、大学本科专业目录、中国职业分类概况、生涯载体、生涯一体机等区块；生涯阅览室藏书1500余册，涵盖常见的生涯规划书籍，学生可自主阅读；生涯体验室配备电脑和VR虚拟体验机，学生可以进行职业和大学专业场景的体验以及生涯测评。
同时，学校创建了“高中学生生涯规划网站”，实现了生涯规划教育的电子化和网络化，学生、家长等均可以按需选择。通过利用校友、家长等社会资源，建设了生涯规划访谈基地和体验基地，建设了“真人图书馆”，让学生开展生涯规划访谈和实践有高质量资源可供选择，保证效果，保障安全。
在学术建设上，学校编著了“两读本两走进”系列校本教材，即面向学生的以高中生涯规划知识学习为主的《高中生涯规划读本》，面向教师帮助其开展生涯规划教学的《高中生涯教师读本》，面向学生帮助了解高中生活和高中学科生涯可能的《走进高中学科》和面向学生与家长帮助了解大学专业的《走进大学专业》。学校编辑了三期《丽水生涯教育》杂志，为基础教育生涯规划教育提供教研平台。学校开展了包括普通高中生涯规划教育体系构建、基础教育阶段生涯规划教育体系构建、高中学生生涯发展手册、普通高中生涯规划教育课程标准等在内的系列课题研究。
