金刚经读到最后有四句偈语：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。读了很多遍，一直无法理解，以为佛教讲的就是命运天定，果报轮回，世事本为虚幻，放下就得解脱，现在想来大错特错。
后来看了很多社会学书籍发现2500年前释迦牟尼半夜离宫，抛下了财富和家人，希望为一切痛苦寻找出路。思索各种人类苦痛的本质。最后体会到，一切苦难并非来自噩运、社会不公而是出于每个人的本心。
最后找到一种方法可以跳出这种恶性循环。在事物带来快乐或痛苦的时候，重点是要看清事物的本质，而不是着重在它带来的感受，虽然感受悲伤，但不要希望悲伤结束，于是虽然仍有悲伤，也能不再为此而困。虽然感受快乐，但不要希望快乐继续，于是虽然仍有快乐，也能不失去心中的平静。
他要求信众不杀生、不邪淫、不偷盗，因为这些作为一定会让欲望如野火燎原，而一心追求权力、感官享受或财富。等到这些火焰彻底扑灭，原本的欲求就换成了圆满和寂静，称为涅槃。
