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      在家庭教育里，有一条建议是陪伴。日常生活中，我们的陪伴有多种活动和方式。

      今晚，我陪一岁的女儿玩耍。她喜欢一些有盖子的物品。因为她总是喜欢把盖子打开，又尝试着盖回去。当然，她的手还没有那么灵活。所以，她在玩耍的过程中，总是会咿咿呀呀地表达自己的意愿。想要你打开时，会把物品举到你面前。

      或者，我们一起听玩具里播放的音乐。她起身摁一次按钮，立马躺倒我的大腿上，看我用手跟着音乐打拍子。女儿这几天感冒咳嗽，但她玩得挺开心，从她的笑容就能看到。我想，可能是由于我在全身心地陪伴。

      假如，她在一边玩，我在旁边玩着手机，对她的意愿爱搭不理，或者很不耐烦。我想女儿也会玩得不开心。由此，可以想到，陪伴也有质量之分。

      我们常说，帮助孩子养成阅读的习惯很重要。假设，我们要求孩子看书，而我们自己在旁边抱着一个手机在玩。我想，这个孩子的阅读过程可能会比较痛苦，如何能拥有坚持阅读的好习惯呢。

      把爱融入陪伴中，做有质量的陪伴。