轻松的一天

今天轻松的多放了一天假，知道自己在做什么 但有点太休闲了，早上搞搞卫生聊聊天就过去了半天，中午睡了一觉，3.30起来，五点出门，动作有点慢处于无意识状态，8.00结束美甲，很漂亮，只是有点不方便，还要习惯一下，8.30健身到11结束。听了一天的《幸福从接纳开始》很多收获，要学习转化

祝福你，今天有过了一个开心快乐的一天，活出自己。

今天结合自己乐活备稿6分钟，下次感觉不会这紧张了，再抽离的看这六分钟，让自己觉得可以更淡定，也要多些练习，讲生活中的经历可以更好，不要背稿子要由感而发。