文.墨生花
看过一小文，说一堆同龄女人中那个身材最出挑的一定是最自律的。
一样的时间，一样的生活，有人把原本身高165体重100斤的身材变成了一个圆圆的粗水桶。还说什么:“我就是这种体质喝口凉水都长肉。”
那不妨试试，每天只喝白开水，试两天看看长肉吗！（试过，掉五斤好吗！）呵呵……
一女友就好这样说。还喜欢卖衣服，她老公曾挖苦说:“别买了，那么胖，穿什么都不好看。”
友是心宽之人，一笑而过后依旧故我，还是不停地满足自己的口福，食物欲。
刘嘉玲曾在一次采访时说过，她这么多年来没吃过一次饱饭，吃八成饱已是罪过。所以，才有今天走到哪里都星光闪烁，身材凹凸有致，大气自若的她。
女神杨丽萍更是一个极为自律的人，云南印象演出时，她每天都在现场做为主角出演，活动量多体力消耗极大。
中午，她仅喝一杯酸奶。
孔雀女神硬是把体重控制在自己20岁时的阶段，成为无数人心中不老的真女神，过着神仙般的生活。
肯定有妹子会说她们是明星名人，我们只是普通人，干嘛对自己那么狠，多吃点没事。
今天多吃半块馒头，明天多啃一块排骨，后天多咬几口面包，就这样看着那些漂亮的衣感叹，我瘦点多好！回家依旧不肯少吃哪怕一口粥。
妹子，你缺的不是那口粥，是自律。
在英国越是有身份地位的人身材越好，贵族中少有身材臃肿的女人，她们不仅身份高贵对自己身材的要求也极为“高贵。”
不让自己臃肿发胖，这应该是一个女人最基础的修养。
连自己的身体都管理不好，你还能做什么？你的身材外表都不让人看好，怎么让人看好欣赏你的内在。这是网上学来的。
一个人一个渴望拥有美貌的女人，管住嘴真的很重要。
体重。没有过多的摄入，就没有无畏的增长。
在俄罗斯，婚后的女人大多身材发胖。有人说是他们的体质人种问题，我不敢苟同，在我看来巴黎女人之所以魅力四射，不是她们具有不发胖的基因，而是巴黎女人更懂得不放弃自己，懂得保住身材是美丽之首，是魅力之道。
同样一个年龄段的女人，臃肿笨重的背影和窈窕纤瘦的身姿，无论男人女人都会觉得身材臃肿的女人更像大妈。
身材往往会出卖你的修养，也是美女最大的丑陋天敌。
好多婚后女人都说，我年轻时也是美女啊，那时好瘦的，结了婚就疯狂的长肉。其实不是结婚让女人长肉，是婚后的女人再不在意自己的形象。过早的让自己成了大妈身材。
身材肥胖不好看，并不是说每个婚后女人都有少女般的轻盈体态，瘦成一道闪电，去做林志玲做模特。
具最新的统计表明，婚后女人较婚前重十斤最美。因为亚洲女孩身形偏单薄瘦小娇弱。
十斤。少了少女的单薄，多了少妇的圆润；少了少女的骨感多了女人的丰满；少了少女的娇弱，多了少妇的坚强。
只要留意不难发现，哪个事业有成的女人是一副笨重的体态，哪个有魅力的女人不是工作，健身，休闲样样做的到位。
诺诺是邻家女子，88后的年轻妈妈，刚生了二胎不久，没生二胎前她是典型的美女，怀二胎开始长肉，一直胖到140斤。
可一年后的她，已经美美的推着婴儿车恢复了原来的100斤的好身材，自信幸福感爆棚。
闲聊时才知道，二孩断奶，投入工作的她，就开始了节食和运动。每天雷打不动的跟着keep做腰腹缩脂运动，白天没时间即便再晚都要等孩子入睡后补上。
第一网红咪蒙，总是拿自己的身材开涮，三十多岁北漂创业，做自媒体，管理团队。其实她很瘦都不算微胖界的。拿自己开涮是因为她自信。
每一个自律的女人都自信满满，因为她知道如何取舍，每一个自律的女人都独具魅力，或优雅或端庄或干练或网红。
自律，是女人关注自己体重，保持曼妙身材的唯一法宝。
管住嘴，迈开腿，多喝水。看起来容易做起来也不难。
自律。只要做谁都可以，不信你就试试。
