今天读《心流》一书，作者发问：人何时最幸福？是啊？人何时会感到幸福呢？虽然我们比古人活得更长久、更健康，普通人也能享受到数十年前连做梦都想不到的奢侈品，又有这么多科学发明任我们灵活运用，但仍然有许多人觉得生命是种浪费，漫长的人生岁月不仅幸福难求，还时时处于焦虑和倦怠之中。难道人类注定永远得不到满足，永远怀着非分之想吗？或许人性的通病就是缘木求鱼，四处去寻找幸福的青鸟，把一生最美好的时光糟蹋殆尽？
幸福并不是存心去找就能找到的，自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找反而不会奏效。比如，当你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态，这不就是一种幸福？幸福不是一种目标，而是意外获得的副产品。
幸福并非瞬间发生，它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗恃权势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上，幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质；具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。
